После чудовищного лета, я долго не могла придти в себя. Так и наступила осень и зима с их заботами, недосыпами, гормональными перепадами и прочая. Как раз после нового года я подстыла, и схлопотала нормальный такой бронхит, давно так не кашляла, чтобы выворачивало наизнанку. И долго это продолжалось, и замучило меня в край. Сомнений не было ни секунды: бронхит следствие того самого летнего дыма, которым мы дышали больше месяца и полного отсутствия влаги в воздухе. Для толчка к болезни надо было всего чуть: замерзшие ноги. Но лишь осознание проблемы не дало облегчения, надо было что-то делать посущественнее. И я начала вспоминать все чему меня когда либо учили (как обычно, после встречи с жареным петухом :) )
Никакие таблетки и лекарства мне пить нельзя. Таким образом, остается хорошенько прогреваться и пить чаи. Ну и конечно же, моя любимая чистка организма. Баня помогла совместить полезное с приятным. Мы хорошенько погрелись и .... надо сказать меня сильно удивил пот, который выходил сначала: это была мутненькая жидкость белесого цвета. То есть весь смак хранился под самой кожей в жирках. Почему люди часто начинают болеть именно весной, когда казалось бы уже основные холода пережили? А вот именно потому, что накопленный за лето жирок начинает расходоваться именно к весне, а там, в жирке лежат токсинчики (в нашем случае, то самое, чем дышали летом, до сих пор с ужасом вспоминаю). Вот и травимся мы своим же добром. Ведь нас не учат элементарным правилам поддержания организма в чистоте, нас учат умываться и чистить зубы в лучшем случае.
Парилка сделала то, что никакие чаи сделать не могли. Я стала спать по ночам. Вот уже 2 сеанса мы провели в сауне. Такое ощущение, что даже кожа посветлела :) И вот тут пригодился и медовый массаж, которым я когда то занималась. Все таки это вещь, кто понимает и пробовал - довольны насколько мне известно. Самое лучше моделирующее средство. До спины не дотягиваюсь, но спереди все получается. Чаек само собой. Второй раз в бане уже было значительно лучше, пот бежал быстрее и обильнее, а тело было явно благодарно. После баньки так хотелось поспать, что даже обедать не стали.
Вобщем, я решила, что надо как положено, 10 сеансов баньки принять еженедельно (интенсивная, так сказать, терапия) а потом можно раз в месяц поддерживать состояние. Постараюсь не забыть написать про результаты, наблюдения и ощущения.



