?

Log in

No account? Create an account
Как подготовить себе поездку?
Я
vedalesa
Очень много всего написано об этом уже и я буду далеко не первой. Мне доводилось путешествовать и по путевкам от турагенств, и и самолетами, и поездами, и на машине стихийно. У меня не самый большой опыт в этом деле, но кое что я тут отмечу, возможно кому-то пригодится. Это все очень просто.

Для начала определяемся каким образом будем путешествовать. Если вы едете в одиночку или вдвоем, скажем в Европу или Азию, имеет смысл выбрать самолет для начального перелета. За полгода примерно можно обнаружить вполне приличные тарифы, которые позволят с удобной пересадкой достичь нужного места. Я, после многих тестов, выбрала для себя поиск через Aviasales . Если заранее озаботиться поиском билета, то можно сэкономить около 50%.
Если цель в пределах 1000 км, то в помощь нам Туту.ру , который поможет выбрать лучший поезд (авиабилет, кстати, тоже, но мне кажется тут подороже будет). И совсем бюджетно - покататься на автобусе Busfor , не только по нашим городам, но и дальше, в Европу. На автобусе путешествие замечтально тем, что обилие увиденного не сравнится ни с поездом, ни, тем более, с самолетом. Ну и, конечно, надо располагать достаточным временем для путешествия.



Выбрали билеты, обязательно делаем страховку. Обилие предложений и опций по страховкам потрясает и поэтому мы тоже поищем поинтереснее и более выгодно. Например, в Tripinsurance или в Cherehapa . Там есть шанс выбрать может на 100 руб подороже, но более интересный набор дополнительных функций.

Где жить? Тут возможны варианты, и надо изучить все. Например, меня очень часто выручал Booking.com , было время мы просто им пользовались по пути передвижения. Здесь есть и отели разных категорий, и аппартаменты. Приятно то, что после нескольких совершенных путешествий, вы получаете статус  Genius, и это дает вам возможность видеть специальные предложения по ценам. Кстати, если вы воспользуетесь ссылкой, то вам будет бонус с размере 1000 руб.
Можно арендовать частную квартиру, коттедж, виллу. В некоторых случаях, это позволяет и сэкономить (очень удобно, например, пожить в квартире, так как там можно готовить себе еду, постирать одежду, и жить впятером в одной квартире, лишь бы позволяло пространство, в отеле при этом придется заплатить раза в 2 дороже). Другой бонус от аренды жилья у частного лица - можно узнать много полезного и интересного из первых рук. В этом может помочь, например Homeaway.ru . Главный плюс в том, что оплачивая бронь на жилье, вы передаете деньги не хозяину жилья, а как бы кладете их на депозит агрегатора. Лишь после того, как вы подтвердите, что все в порядке и соответствует заявленному в предложении, арендодатель получит свои деньги. Правда за эту гарантию, вы заплатите около 15% от стоимости аренды.



Не стоит забывать, что есть прекрасный отдых на природе во вполне комфортабельных базах отдыха. Тратить время и искать что-то конкретное - мне кажется сложно. Поэтому появился славный ресурс Турбаза.ру . Это идеальный вариант для сбежать из города на выходные. Просто задаете район, где хотите найти домик и смотрите, что есть поблизости.



Ну вот мы приехали. Полежали пару дней на пляже, дальше куда? Можно заглянуть в путеводитель, там безусловно все красиво написано и снабжено картинками. Походили, посмотрели, создали свои фотоальбомы. Но в чем соль места, в которое вы приехали, будь то в России, или у далеких берегов? Вот здесь поищем того, кто эту соль и преподаст Tripster . Будьте уверены, никто лучше местных жителей не знает куда стоит сходить и на что посмотреть. Ну и приключений поискать можно тоже тут.



Отдельно хочу сказать про аренду машин. Мне казалось, что это очень дорого. И много разных историй я услышала. На самом деле, оказалось, что очень выгодно брать машину в аэропорту сразу. Но чтобы не стоять длиннющие очереди из желающих, лучше выбрать машину здесь Аренда автомобилей . Даже если вы прилетели, и заранее не забронировали машину, просто сделайте это через доступный интернет, это реально будет дешевле и быстрее, чем через девочку за стойкой. К примеру, аренда малолитражечки на механике стоит в сутки 600-800 руб, а билет на электричку может стоить в Европе около 420 руб и выше. Если есть возможность, лучше делать бронь с не основной банковской карты, которой вы расплачиваетесь. Потому как арендодатели машин любят блокировать некоторую сумму денег в качестве залога. Обычно это от 200 до 500 евро, в зависимости от класса машины. Но есть и маленький бонус: нам, например, досталась машина абсолютно новая с пробегом 800 км, которая несколько месяцев назад была представлена на международном автосалоне, ее еще не было в продаже, а мы уже рассекали на ней. Мы в городе имели успех!

Дочитали до сих пор? Вот это да!! Наверное в голове родилась мысль: " ой... чего то долго все это и муторно и опять сначала читать?" - ну тоже верно. Иногда хочется найти, купить пакет "все включено" и пусть принесут, а я поеду. Тогда идем сюда Onlinetours , это супермаркет готовых туров. Честно говоря, в прошлом году я через этот ресурс и нашла себе поездку, ибо не было уже времени искать все по отдельности.



И вишенка на торт! Знаете что такое "рекламный тур"? Это новый проект туроператора или агенства. Они готовят программу, и ее надо обкатать, получить впечатления и отзывы путешественников. Затем, учитывая все замечания и пожелания, составляется уже тур, который и является конечным продуктом для продажи. И есть такой ресурс, который является аукционом таких предложений рекламных туров. Иногда можно получить шикарную поездку практически за так.
250*360

Вот так, не спеша, вы можете создать себе путешествие своей мечты! Иногда не важны расстояния, важно с кем вы разделите впечатления! В добрый путь, друзья!

Про последствия....
Я
vedalesa
 После чудовищного лета, я долго не могла придти в себя. Так и наступила осень и зима с их заботами, недосыпами, гормональными перепадами и прочая. Как раз после нового года я подстыла, и схлопотала нормальный такой бронхит, давно так не кашляла, чтобы выворачивало наизнанку. И долго это продолжалось, и замучило меня в край. Сомнений не было ни секунды: бронхит следствие того самого летнего дыма, которым мы дышали больше месяца и полного отсутствия влаги в воздухе. Для толчка к болезни надо было всего чуть: замерзшие ноги. Но лишь осознание проблемы не дало облегчения, надо было что-то делать посущественнее. И я начала вспоминать все чему меня когда либо учили (как обычно, после встречи с жареным петухом :) )

Никакие таблетки и лекарства мне пить нельзя. Таким образом, остается хорошенько прогреваться и пить чаи. Ну и конечно же, моя любимая чистка организма. Баня помогла совместить полезное с приятным. Мы хорошенько погрелись и .... надо сказать меня сильно удивил пот, который выходил сначала: это была мутненькая жидкость белесого цвета. То есть весь смак хранился под самой кожей в жирках. Почему люди часто начинают болеть именно весной, когда казалось бы уже основные холода пережили? А вот именно потому, что накопленный за лето жирок начинает расходоваться именно к весне, а там, в жирке лежат токсинчики (в нашем случае, то самое, чем дышали летом, до сих пор с ужасом вспоминаю). Вот и травимся мы своим же добром. Ведь нас не учат элементарным правилам поддержания организма в чистоте, нас учат умываться и чистить зубы в лучшем случае.

Парилка сделала то, что никакие чаи сделать не могли. Я стала спать по ночам. Вот уже 2 сеанса мы провели в сауне. Такое ощущение, что даже кожа посветлела :) И вот тут пригодился и медовый массаж, которым я когда то занималась. Все таки это вещь, кто понимает и пробовал - довольны насколько мне известно. Самое лучше моделирующее средство. До спины не дотягиваюсь, но спереди все получается. Чаек само собой. Второй раз в бане уже было значительно лучше, пот бежал быстрее и обильнее, а тело было явно благодарно. После баньки так хотелось поспать, что даже обедать не стали. 


Вобщем, я решила, что надо как положено, 10 сеансов баньки принять еженедельно (интенсивная, так сказать, терапия) а потом можно раз в месяц поддерживать состояние.  Постараюсь не забыть написать про результаты, наблюдения и ощущения.

О жизни в моей стране.
глазки
vedalesa
 С Новым годом, дорогие мои, и с грядущим Рождеством!

Вот сегодня утречком, сидя на кухне за чашкой кофе мы с мужем обсуждали последние новости, среди которых нашли следующее:


Онищенко предложил ограничить право родителей на отказ от вакцинации детейСвернуть )

по материалам http://medportal.ru/mednovosti/news/2011/01/05/vacc/

Немного предыстории, почему меня так тронула эта тема.
25 лет назад я хотела во что бы то ни стало уехать из России, потому что не представляла себе как можно хорошо жить в этой стране. Затем начались перемены и 10 лет назад, я поняла, что уехав, совершила бы ошибку. Я нашла себе занятие по душе, у меня было прекрасное общение, я могла себе позволить свободно перемещаться по интересным мне странам. Вобщем, все было так как мне нравилось и у меня были новые планы. В конце концов, я стала гордиться страной, в которой живу, Россией!

Да, я помню, что Россия и Москва - это два разных государства, но люблю обе.

Вопросы детей, их развития, обучения и становления в России меня очень волновали. Для своих детей хочется самого лучшего ну или по крайней мере высокого качества. И я как будущая мама, стала разбираться в этих вопросах. Как обустроить жизнь себе и своим детям? Вот тут и сказался недостаток высшего образования в нашем государстве: ты начинаешь понимать всю глупость некоторых явлений и указаний.

Сейчас я хочу в частности прокомментировать заявление нашего главврача станы. Любопытно, что ограничение отказа от вакцинации подвели под религиозные мотивы. Ха ха ха! Я не знаю сколько матерей отказывается от прививок по религиозным соображениям. Я вообще не знаю какие религии это могут запретить и как? Но это детали, бог с ним...
Процент отказов стал таким большим, что это напрягло наше государство. Почему бы это, а?  Опустим те моменты, что вакцины испытывают на наших детях, что еще какие то странные вещи происходят после этих прививок, но все же, далеко не пойдем. Возьму примеры ближайшие из жизни, на которые я могу опереться.

Один друг нашей семьи, делал плановые прививки своим дочкам, младшая девочка после очередной прививки (теперь даже не возможно установить после какой именно) перестала развиваться и получила диагноз аутизм.

Второй случай менее трагичный, но: моя тетя, послушавшись советов медиков и учитывая, что она работала с людьми в зимний период, пошла и сделала прививку от гриппа на тот момент, в результате благополучно лежала 2 недели с этим самым гриппом.

Да, я тоже посмотрела фильм о вреде прививок, и нашла там кое какую интересную информацию для себя. В частности, я не понимаю, зачем ребенку в первые дни жизни вкатывают такое количество вакцин, причем для него вобщем то термоядерных? У нас стало можно отказываться от прививок, причем с бумажкой на подпись к тебе бегут пока ты еще лежишь на родильном кресле. Так перестраховывается наша медицина. А теперь товарищ Онищенко делает такое заявление.

Выслушивая и читая подобного рода "новости", у меня снова рождается желание покинуть эту страну. Я ее очень люблю, и я хочу жить здесь. Но если России нужны вопреки заявлениям тупые больные дегенераты - мне очень жаль, тогда мне не хотелось бы жить в такой стране. Что ждет моих детей в таком государстве? Если меня будут принуждать делать то, что мне не нужно, то что же мне останется?

UPD: Нашла вот такую ссылочку, если кому интересно, можно полазить по указанным ресурсам


И вот собственно кто еще не видел фильм про прививки:


Про ассимиляцию... с юмором.
Я
vedalesa
 Сидели мы тут с мужем в "Китайском летчике...". Давнее и мною любимое место, которое как и в прежние времена вкусно кормит. Покушали, значит. Достаю я свою карточку с какой то там скидкой, а мне говорят, что карточка старая и сейчас сделают новую. Приходит девочка менеджер, а в руках у нее разговорник, какой бы вы думали??

КЫРГЫЗСКОГО языка!!!!!!

Когда она прибежала с карточкой нам все же стало любопытно: киргизский то язык ей зачем? Из любопытства или какого дела для? На что девушка устало сообщает: "Ну надо же как-то с уборщицами общаться!" 

Мы свалились под стол :)

А говорят, учителя в школах перестали понимать своих учеников, потому что те просто не разговаривают по-русски. Не умеют! Мне вот интересно, когда таких деток в школы принимают, администрация о чем думает? Как она себе представляет учебный процесс, если преподаватель и ученики не могут общаться? Чудноооооо.....


А я решилась таки выставить свои работы на "Ярмарке мастеров" и еще отнесла в дружественный магазин "Тонкая материя" и еще в парочку.... приятно, что есть результаты в виде материального вознаграждения :) Заходите полюбоваться! Это конечно не все, что я делаю, но кое-что.

Ярмарка Мастеров - ручная работа, handmade

О желаемом или кому нужны перемены.
ведьмочка
vedalesa
 За полгода в моей жизни все выстроилось в стройный ряд. Теперь как бы все понятно и размеренно, теперь видно куда идти. Как будто переключили тумблер и я перестала блуждать в потьмах. Нет, оно конечно понятно, что практики и все такое сделали свое дело, настроили на нужную волну, но есть ощущение, что все таки не только в этом дело. Я перестала бодаться с Богом и отпустила вожжи, которые не имели в моей жизни того значения, которое я им придавала. Вы будете смеяться, но это и было самое сложное за все эти 4 года.

В результате, я ощутила то, что давно знала в уме. Если что-то не получается, вываливается из рук, ломается, крошится, бьется и так далее - значит надо просто перестать прилагать какие бы то ни было усилия. Вообще надо затихнуть и практически не шевелиться. Это правда, что все необходимое находится рядом с вами и не надо ехать в далекие дали за счастьем. Там его точно нет. Ведь ты должен быть здесь, где ты есть. Но я, дергая Бога за бороду, требовала свои прихоти. А Он как более старший и мудрый, конечно уступал. Ну раз ей так надо, ну боже мой... ну бери же уже. И брала. А моя любовь прошла у меня за спиной (по соседней улице от дома) и улетела в Америку. А я снова лупилась в стену в своем диком упрямстве. Знакомо? Не повторяйте моих глупостей. Расслабьтесь и прислушайтесь к окружению.

А ну да, есть еще такая вещь как внутренняя готовность получить то, что хочешь. Вот тут то и приходят на помощь практики. Ничего сложного, просто привести себя в состояние "нуля", точки отсчета, так называемой. Тогда ты способен понять и оценить адекватно свои желания. Оно вам точно надо? Ну так успокойтесь и подождите. 

В моем случае, пространство как будто ждало "окна" между моими стенаниями, чтобы впихнуть мне срочно мною же запрошенное. НО! Я была готова не размышлять то оно или не то, а я была готова сразу почувствовать что предложенное действительно соответствует моим запросам и пожеланиям. И мне показалось это тоже очень важным моментом. Можно было снова упереться и устроить себе новую волну мозго..... ну понятно :)

Ну и поскольку я сейчас активненько занимаюсь финансами, помимо всех прочих радостей, то вывелось такое интересное мнение. Оно не ново для большинства, но просто существует и им пользуются. Людям не надо быть богатыми и счастливыми. Честное слово! Это суровая правда жизни! Я вижу этих людей очень часто, даже больше чем хотелось бы. Им не надо помогать! Помощь как таковая им не нужна в виде действий и содействий. Им надо просто свободные уши, чтобы туда залить свои стенания о том, как все ужасно и чего им не хватает. Есть много способов все изменить, кричат на каждом углу: "Хочешь быть счастливым - будь им!". Но это же очень просто, это надо просто подумать по-другому. А думать по-другому ведет к определенным действиям (если до этого человек бездействовал). Но люди холят и лелеют ту яму, в которой им хоть и не совсем удобно, но зато понятно. С такими людьми очень трудно о чем либо договариваться. Они оправдываются некими высокими материями, которые выглядят и звучат вполне правдоподобно, если не узреть сути вещей. А суть в лени. Точнее в ленности души. Видимо, на самом деле некоторым людям нужен мощный пендель для шевеления, только не понятно кто его должен осуществить. Богу и пространству это не нужно, потому что они и так уже дали то, что ты хотел. 

Как бы там ни было, но это явление закономерность. Так должно быть. Такие люди должны быть. И с этим ничего не надо делать! Это одна из тех ветряных мельниц, с которыми боролся Дон Кихот :) Насколько я помню, он в этой борьбе был не очень успешен.

А я все равно ищу мастеров, творящих прекрасные вещи. Некоторые даже ко мне сами приходят уже, но их, золотых рук, пока в моем кругу не много. Но я подожду. Найдутся еще! Хорошие мастера как правило заняты делом, но я надеюсь, что они найдут время и возможность поработать и со мной!

И все же для тех, кто хочет начать с того самого "нуля" предлагаю пару упражнений для приведения себя в нужное состояние покоя. 

ЛОТОССвернуть )


ПОЛЕТ ОРЛАСвернуть )

Вот так. Желаю удачи, счастья и поцветания!

Потерялась в пространстве....
глазки
vedalesa

 Мне часто снился сон: я попадаю в другую страну, в другой город, ночью, и мне не удается его посмотреть и погулять по нему, потому что надо куда то ехать снова. Это в принципе - кошмар! :)
Так вот теперь мой кошмар сбылся! Неожиданно, мы прыгнули в машину 4 января и уехали из Москвы. После этого начался калейдоскоп из городов и населенных пунктов. И я потерялась в пространстве. Сидя в Минске за чашкой кофе с друзьями, я никак не могла осознать, что нахожусь где то далеко от дома. Я даже в слух произнесла: я - в Минске!! Это вызвало у друзей улыбку. А я поняла, что мозг отказывается воспринимать быструю смену городов и весей. Вот так и полетели Москва-Бобруйск (в нем застряли на пару дней)-Минск (пара часов буквально)-Гомель (пролетом)-Чернигов (тоже пролетом)-Киев (основательно). Далее полагаю Москва, нооо.... кто знает :)

Желаю вам, дорогие мои, добрых дорог и чудесных встреч!

Материнская ночь, перед зимним солнцестоянием.
Я
vedalesa
 Сегодня одна из самых волшебных ночей в году, ночь перед зимним солнцестоянием! И это нельзя пропустить. Во вторник с утра родится новое солнце, которое будет светить нам с каждым днем все больше и больше, а завтра стоим на посту, помогаем Солнышку родиться. Сегодня же, канун солнцестояния, называемая материнская ночь,  сегодня благодарим за прошлое, и планируем будущее, вспоминаем своих родственников, можно пересмотреть фотографии, подумать и помечтать. Провести время в спокойствии, осмыслении, провести, так как сказать, ревизию своих целей и мечтаний.

А в ночь с 21 на 22 декабря (солнышко садится в 15-53, а встает в 9-00), ночь зимнего солнцестояния празднуем так: В славянской традиции было принято разжигать на холме большой костер вблизи воды (река, озеро) и стоять (бегать, прыгать, сидеть, бодрствовать) всю ночь, до рассвета. Возле костра было принято вспоминать всех родственников до 7 колена (даже если вы никогда не видели этих родственников, они же все равно были, и вы можете мысленно обратиться к ним), желать им добра, прощать какие-то недоделы, отпускать... Считалось, что в эту ночь и в ближайшие 12 вечеров открываются врата Нави и можно было многое узнать и попросить о сокровенном. И в этом как раз и призывались в помощь ушедшие родственники.

Как можно отметить ночь солнцестояния дома?

Обязательно должен присутствовать живой огонь. Если вы живете в своем доме и есть возможность разжечь костер на берегу реки - это великолепный вариант. Если нет, зажигаем свечу и она будет олицетворять живой огонь. Созвать всех родственников и друзей, и будет замечательно, если на празднике будут присутствовать дети. Самое главное создать для всех участников праздничное, веселое, торжественное и одухотворенное настроение, никто не должен хмуриться или грустить, а то духи Нави утащат :) Приготовить вкусную еду, испечь каравай. Какую то часть еды положить в местечко, которое будет местом ушедших родственников. Поставить стаканчик с водой (не надо использовать алкоголь), накрыть краюшкой каравая и посыпать солью. Далее налить воды в прозрачную посуду (стакан, чаша) и провести такой обряд:

Берет кто-то из старших присутствующих чашу с водой в левую руку и, держа ее на уровне груди, пусть он расскажет о том, какие замечательные поступки совершали его родственники (и всех присутствующих, ведь наверняка будет семья), рассказать родным и гостям своё светлое воспоминание, ощутить благодарность за него (хорошо её и словами выразить), рассказать (а по сути создать перед взорами родных сердец образ-мечту) пожелание для себя, своей семьи, всего рода, для друзей и народа, для всех людей, для планеты всей, и главные, самые тёплые слова, суть, повторить направив взгляд в чашу. Отпить пару-тройку глотков. Затем передать чашу дальше по кругу. Слушая речь говорящего, представлять всё слышимое.  Важно соединить прошлое и будущее в настоящем, вспомнив о прекрасном, помечтать о будущем, выразив это как бы рассказом, сказкой.  Чем больше будет упомянуто человек, тем лучше. Очень будет здорово, если при передаче чаши все присутствующие будут произносить какую-то положительную фразу, что то вроде: да будет так, или слова благодарности тому, о ком вспоминали и кого благодарили. Коли плачется - плакать, тянет за руки взять родных - не стесняться, коли тянет поцеловать руки деду, бабушке - так и сделать. Следовать сердцу. Обязательно вспомнить всех ушедших добрым словом, если на душе тяжко - прощения прилюдно попросить, и простить коли почувствуется надобность.

Если вы будете это рассказывать деткам, это будет прекрасно, ведь именно детки и есть потомки и хранители всей родовой информации. Дети должны быть в хорошем настроении. Завершать круг церемонии должен самый старший из присутствующих мужчин, так называемый Батя или отец семейства, или дедушка, его слова должны быть обращены ко всем - к роду всему, к Богу, к каждому кто рядом. Его слова - главные. И главное - это его заключительное пожелание.Очень важно в эту ночь говорить о хороших поступках и делах родственников, прощать им плохие дела, и принимать их. В эту ночь важно единство рода, тогда будет сила для новых свершений. Именно сегодня можно возблагодарить свой род и попросить помощи и поддержки в своих начинаниях.

Затем следуют 12 вечеров святок. Про святки мы все слышали и имеем представление как они празднуются. Ходят ряженые, поют песни, их угощают гостинцами. В эти дни принято гадать. А желания, загаданные от чистого сердца, мы знаем, сбудутся непременно!

Доброй ночи!



Информация записана со слов Веры Никулиной из Синегорья.

Про подарки.
глазки
vedalesa
Я давно посещаю семинары Анны Фениной, о которой уже тут рассказывала. Но этот был какой то особенный. Во-первых в первый день было всего 4 человека. Занятие проходило легко и непринужденно, и я заметила какой у Ани был подъем к концу занятия. Мы все успели, все быстро усвоили навыки, и работы были завершены в срок. На следующий день, пришли участницы предыдущего семинара, совершенствовать свои навыки и научиться вкладывать конкретный смысл в свои работы. То есть делать их по-настоящему обережными.
Я, как организатор, была очень довольна тем, как прошло занятие. Обычно 2 дня - это напряженная работа, но не в этот раз.

Еще для меня это занятие запомнится тем, что специально для меня был сделан подарок. Я давно восхищаюсь ее работами, и тем более восхищаюсь, чем больше делаю сама. Могу теперь сравнить вложенные силы и оценить мастерство Анны. Второй день семинара подарил мне вот такую красоту:



На этом день не закончился. Мы поехали с Аней в гости к
[info]tonkaya_materia и приобрели по шикарному шелковому палантину, ручной работы ткачество. Покопались в тканях, посмотрели все льняные штучки, что были, остались довольны шарфами и обещались еще приехать, когда будет женская одежда и сумочки.

Шарфик Анны


Мой шарфик

Фото взяты с позволения "Тонкой материи".

Про страну Фараонов.
Солнце ясное
vedalesa
Помнится, в письме Деду Морозу, я обмолвилась о том, что очень хочется на море, и там кое какие условия были. Так вот, Дедушка оказался так мил, что все исполнил. И вот, ни с того ни с сего, уже похоронив в этом году идею о море, мне в руки падает с неба (ну почти с неба) счастье отправится почти на 2 недели в теплые края. Я действительно чувствовала себя провтыкавшей перелет птичкой :) хотя многие восприняли предыдущий пост как аллегорию.

Прилетела я в Хургаду. Выбор пал на нее исключительно из-за человека, который там живет.
4 часа перелета дались не очень сложно, багажа у меня практически не было, так что я довольно быстро вышла из аэропорта и ждала полчаса в автобусе остальных пассажиров. Уже в автобусе расслабленные туристы начали весело шутить с парнишкой-гидом, представителем туроператора. Парень представился Петром (типичная арабская внешность), и все туристы в автобусе весело захохотали. Голос из салона поинтересовался не Иванович ли он случайно. Я восхитилась тем, как четко работает компания оператор. Парень хорошо говорил по русски, и весело шутил в ответ. Бутербродом с колбасой его все таки накормили :) хотя он сопротивлялся, говоря "потом, потом". Тут же выяснили сколько стоит колбаса в Египте.

Отель неприятно удивил. При всей красоте территории, такое кошмарное наполнение номеров. Но вобщем то через день я смирилась, тем более что в номере я исключительно ночевала. Все равно 2 раза вызывала администратора, чтобы чинил туалет, душ, кран. Я вышла в город...... оооооо боооооожееееее......



Это так, для иллюстрации, не стала фотографировать бесконечные помойки. Красоты в них никакой нет. Так что первые пару дней я пребывала в шоке от практически всего увиденного. Моя подруга весело хихикала глядя на мои обалдевшие глаза, и повторяла как заклинание, что в принципе тут вполне можно жить. Я ничего не могла ответить на это. Меня тут же научили, что когда я буду ходить по улицам, ни один араб не пропустит меня, не предложив весьма настойчиво посетить его (его брата, свата, мамы, папы, бог знает кого) магазин, где самые низкие цены на все и самое высокое качество. Что не обязательно со всеми здороваться, и отвечать как дела, иначе всему городу придется это рассказывать целый день :) Истина! За это предупреждение девчонкам спасибо. Достают эти ребята сильно, правда к людям они не прикасаются, он может встать у тебя поперек дороги и начать петь тебе дифирамбы (все, чему научили недалекие туристы, вплоть до мата), но он не тронет тебя пальцем. За это - турьма! :) Все строго. Но торговаться можно до одурения, цены падают в разы, минимум в три, а там как повезет, сколько выцыганишь. Мне, например, очень нравилось прикалываться над "базальтовыми" статуэтками. Это самое веселое после фруктов. Я одному продавцу предложила испытать базальтовость кошки, шмякнув ее об пол. Ведь базальту ничего не будет, а керамика разлетится в дрызги. Продавец выдернул у меня из рук кошку и замахал руками, что это невозможно и тут же смылся. Так что рецепт всем на будущее, как избавится от назойливого продавца. Ну пару раз, я все таки зависала у некоторых продавцов, надо признать талантливы, правда именно у них я ничего и не покупала :). За фруктами я ходила с буклетом из местного супермаркета, где цены были весьма нормальны. Продавцы как то скисали при виде этого буклета, и отдавали фрукты по нормальным ценам. При том, что наши туристы, стоя рядом со мной покупали те же манго что и я за 20-25 фунтов, за 35-40 (1$=5,44LE). Но вряд ли бы я это знала без советов местных девчонок.



Но через 4 дня закончилась оклиматизация полностью, и мне начало даже нравится. Если сознательно не обращать внимание на помойки, то там есть чем восхититься. Например, пара рыбных ресторанчиков, в одном из них, мы ели суп почти каждый день. Ну фрукты... это конечно мечта. Я съела столько манго сколько в меня влезло при всем объем каждого из них. Клубника!!! Не наша, конечно, но все же... Пищала от восторга от маленьких лимончиков, они настолько ароматны, что запах распространяется на несколько метров от развала. В лавках со специями я теряла волю и разум :) Я готова там была оставить все копейки, что у меня были, при том, что выторговала себе скидку в 30 %.

1 декабря я поздравляла всех с зимой и радостно восклицала, что вокруг меня лето. В этом городе не бывает дождей, никогда! Зато зимой могут тучи затянуть небо и висеть неделями. Вот такая особенность местности. Или песчаные бури. Счастье еще то.

В общем и целом, я конечно же осталась довольна. Во-первых, потому что повидалась с подругой, которую унесло туда не пойми каким ветром
annush1973 она перемещается по Египту и организовывает экскурсии на те же 30-40% дешевле, чем у операторов или в городе. Это отдельная большая и интересная тема. Во-вторых, МОРЕ... теплейшее, соленое, с кораллами (на которых я отметилась, наступив на самый пакостный - черный!), цветные рыбки, загар (нет, не шоколадка :) ), в третьих - солнце. Все это вместе, перекрыло неприятные первые впечатления и мы с девчонками провели прекрасно это время.





Ну и еще кое какие картинки с небольшими комментариями:Свернуть )

(без темы)
Я
vedalesa
Чувствую себя птичкой, провтыкавшей вылет в теплые края. И пока не ударили морозы, начинаю усиленно шевелить крыльями, загребая влажный и холодный воздух, догоняя стаю. Все еще будет, и солнце, и море, и может даже горячий песок. Не везде же на земле без-пяти-минут-зима. Лето, погоди, я еще не надышалась морем!
Метки:

Про арахис.
глазки
vedalesa
 В детстве как то решила попробовать то, что называется арахисовым маслом. Не понравилось. Не вкусно. Прошло много лет, и я вчера подумала, может что-то изменилось? И теперь оно мне будет вкусно? Все американские дети пищат от восторга от этой штуки и родители прячут его, как от нас конфеты прятали. Купила, попробовала.


Нет, правда мерзость.
Метки:

Про ведьмочек.
ведьмочка
vedalesa
Моя аватарка имеет свою историю, история появилась только вот и собственно делаю просто кросс-пост от автора akari_hino    замечательной, на мой взгляд, художницы-иллюстратора.



Жили да были три кузины - маленькие ведьмы. Они давно не виделись и собрались встретиться на празднике Хэллоуин в ближайшем городе. А мэр города решил устроить для жителей грандиозное развлечение: выставку тыкв, конкурсы, угощения, гуляния и фейерверк, а обладатель наиболее искусно вырезанной тыквы должен был получить ценный приз.

Каждая ведьмочка подготовила свою тыкву. Первая кузина потратила на украшение тыквы целый день, но не рассчитала свои силы и не смогла отнести такую большую тыкву в город, так и пришла на праздничную площадь без неё.
Вторая ведьмочка оказалась очень нетерпелива, и ее усердия хватило на украшение очень маленькой тыквы, да и ту она разбила, пока бежала по дороге. Как и ее двоюродная сестра, она пришла на праздник ни с чем.
Третья ведьмочка полистала старую книгу заклинаний и сделала свою тыкву невесомой. Привязала ее к метле. как воздушный шар, и успешно добралась до города.

Там она встретила своих расстроенных кузин. Ведьмочка не стала жадничать и предложила своим кузинам вместе украсить тыкву и зажечь в ней колдовской огонь.
Ведьмочки подоспели на конкурс тыкв как раз вовремя, и их тыква оказалась самой лучшей. В качестве приза они получили полный котелок самой вкусной карамели от самого лучшего в городе кондитера.
Хотя девочки и были ведьмами - победить им помогло вовсе не колдовство, а дружба и взаимовыручка.

Такая история :)

Метки:

Любовь, виноделы, Киану Ривз.
Солнце ясное
vedalesa
Этот фильм так красив, что не нужны даже слова, что бы выражать то, что там уже показано. Это в первую очередь о Любви, о традициях, о семейных ценностях. О том, что с семьей можно преодолеть любые катаклизмы, даже казалось потерю всего-всего. Но даже это все-все, ничто по сравнению с любимыми, которые рядом.

Речь идет о фильме "Прогулка в облаках". Я его раньше путала с "Правилами виноделов".

Особенно мне показались шикарными сцены сбора винограда и праздник урожая, когда замужние женщины топчут виноград босиком в огромном чане. Вот они, вековые традиции :)

Ну а Киану Ривз.... просто чертовски хорош собой %), и очень необычный человек, за то и люблю... заочно.




Про красоту. Еще.
глазки
vedalesa
Сегодня меня водили в театр. МХАТ. Тот, что на Тверском бульваре. Шли мы смотреть Островского "Без вины виноватые". В результате смотрели Федора Михалыча "Униженные и оскорбленные". Федора Михалыча я уважаю как признанного классика, но крайне не люблю. С детства. Мне кажется нельзя детям в школе давать такие произведения в обязательную программу. Детская психика не готова к таким сложным переживаниям и, честно говоря, они им ни к чему. Эти произведения лучше читать в зрелом возрасте и то, если душа требует подобных переживаний. Для любителей упрекнуть меня в сарказме хочу отметить, что говорю совершенно искренне, без насмешек. Вобщем, в антракте я решительно настояла на том, чтобы мы ушли.

Приятное общение закончилось чтением в метро малюсенькой книжечки под названием "Учение сердца". Именно это произведение, известной в определенных кругах Анни Безант, вызвало во мне наиживейший отклик. Именно здесь я нашла четкие формулировки моим интуитивным ощущениям. До этого они были просто ощущения, теперь я понимаю что за этим крылось и мне это показалось очень правильным.

Я хочу привести здесь одну цитату, потому что для меня она оказалась очень важной. И привожу я эти слова для одного человека чуть с большим акцентом, чем для всех дорогих друзей и читателей. Я знаю, что он иногда здесь бывает и любопытствует моими изложениями. Речь идет о красоте, и Анни сказала об этом следующее:

"... Многие говорят о красоте греческого народа; но почему они были красивы? Потому что они вкладывали красоту во все, и весь народ видел прекрасное всюду. Женщины, готовившиеся стать матерями, были окружены красотой, и еще не рожденный ребенок принимал уже прекрасные линии, потому что красота составляла как бы дыхание жизни в Греции. Мы должны научиться такому пониманию красоты.
...
Я знаю, в Англии, в этом отношении вводятся некоторые улучшения и пытаются сделать искусство доступным для простого народа. Но достаточно ли мы прониклись сознанием, что внести красоту в повседневную жизнь - это значит утончить и облагородить будничную жизнь человека? Мы знаем, что хорошая музыка, хорошие картины и скульптура воспитывают человечество, но мы недостаточно сознаем, что все, что нас окружает весь день, даже самые простые хозяйственные вещи, должны быть красивыми. Между прочим это вполне возможно и выполнимо."

Это было напечатано в 1914 году. Но актуально моему сердцу сейчас.

Далее она рассуждает о том, что детей обязательно должны окружать не только красивые предметы, но они должны находится в красивых помещениях, потому как их психика очень пластична, и вокруг не должно быть никакого уродства.

Я это всегда чувствовала, всегда ощущала, это было очень естественно в моем понимании, но мне не хватало слов, чтобы так отчетливо это выразить. А может просто не было необходимости до сего дня. Так вот, это пожалуй, самое важное открытие сегодня.



~~~
ведьмочка
vedalesa
 
Легко быть добрым, когда у тебя все получается.
Метки:

Немножко про секрет...
глазки
vedalesa
 Доброй ночи, господа полуночники ! 

Хочу поделиться кое-какими соображениями и наблюдениями.

Ни для кого не секрет уже фильм "Секрет" (такой каламбур). Смотришь на этих американских людей, и так убедительно они тебе рассказывают про то, что все в мире просто, что есть закон притяжения, и надо лишь захотеть и все у тебя будет и станешь ты любимым всеми и счастливым, здоровым миллионером. Ну как то так, если совсем уж коротенечко. Рекомендую к просмотру тем, кто еще не "осчастливлен".  Вот и товарищ Зеланд вторит этим счастливым американским людям, говорит тренируй свое намерение и все у тебя получится. Идея не нова, но теперь сильно популяризирована. Теперь это модно, "тайные знания" объяснять простому смертному на пальцах. На самом деле, смех смехом, а как-то примерно так и получается... На других людях, как известно, видно лучше, но себя наблюдать я не забываю. Так вот... из свеженького:

Возобновила я месяц назад занятия йогой. Перерывчик был примерно в лето... как то оно лениво было и занималась редко и не регулярно. Занимаюсь я простенько, даже пранаяму периодически пропускаю, чего делать не рекомендуется. И вот... есть такое понятие в йоге: раскрытие грудной клетки. Действие простейшее (ну почти): прогибы назад, мостик и.... намасте, только ручки за спиной. Намасте - это руки, сложенные как будто в молитве. Представили? Вот, а теперь тоже самое только за спиной. При этом очень сильно разворачиваются плечики. Вобщем, мне довольно больно. Все пособия и разъяснители по йоге вещают о том, что символически раскрытие грудной клетки освобождает от всех скованностей, которые мешают человеку общаться и строить отношения с другими людьми, это действия в районе анахаты-чакры, которая ассоциируется с сердцем, общением, отношениями. Испытывая временами определенные трудности в общении, я решила попрактиковать это действо. В первый день обратного намасте, меня мутило и крутило. Я уселась на пол в полном недоумении. Ничего себе реакция? Второй день - та же муть, но в меньшей степени плюс скачок давления. Ну делаааа.... Я упорная... Или я его, или оно меня... Третий день. Тихонечко, спокойненько, меееедленно, аккуратненько... Нормально! Правда по позвоночнику пробежала какая-то неприятная волна... Я ее проследила...Ну вроде в макушку не бьет. Медленно вышла из асаны (позы), опустила руки... Все на месте, ничего нигде не мутит, только кровь зажурчала по жилам значительно шустрее. Любопытно. Во время асаны я проделала некоторые визуализации, которые, как мне показалось, были не очень четкие (пару раз отвлекалась). Сегодня начали происходить "чудесаааа". Во первых, гуляя по Замоскворечью, я искала некий дом... Вышла из метро, прошла туда-сюда, найти не могу. Подходит ко мне молодой человек и спрашивает: "Вы что-то ищете?" В результате, он меня почти за ручку отвел куда надо было. Приятное знакомство было обеспечено. Вечером, иду от метро домой, мимо проплывает здоровое нечто типа внедорожника. Человек заблудился в наших дворах (и угораздило же его туда вообще забраться, если ему надо было шоссе?) Спросил дорогу, а я еле потом отмахалась от свидания.  Попыталась припомнить когда со мной в последний раз знакомились на улице и не смогла (смешных пьяненьких людей на городских гуляньях и пикаперов не считаю), это было очень давно. Таким образом, я подумала, что работа над "раскрытием грудной клетки" и все что под этим подразумевается, весьма интересная штука, но надо при этом контролировать входящий поток. Не то, может смыть все, начиная с башни, заканчивая фундаментом.

На самом деле чудес в сентябре произошло очень много. Рассказать тут все пожалуй даже не имеет смысла. Но факт в том, что эти счастливые американские люди в "Секрете" правы... если не хотите им верить, сделайте то, что они говорят ради прикола... Прикол будет натуральный, гарантирую! И Зеланд - туда же... может кому то будет проще по Зеланду поприкалываться. 

Правда, правда... в жизни есть место чудесам.


Мир сказал мне "Да".
vedalesa
 Еще рано подводить итоги года, но можно, оглянувшись назад, предварительно посчитать барыши. Честно говоря, считать то особо нечего. Так как все заработанные или откуда то случайно (ну не совсем случайно, конечно же) свалившиеся барыши быстро растворялись в пространстве, обеспечивая мне самое необходимое. Год трудный. Очень много ситуаций, которых больше не хотелось бы встречать в жизни. Из рук вывалилось все, что видимо было не мое,  хотя таковым казалось, из окружения ушли люди, которых больше наверное не должно быть вблизи, убеждения, ощущения, эмоции... и только сознание лихорадочно перелистывает прошлое, как разорванную тетрадку, пытаясь там найти нужные записи. Но их там нет. Закончилось. 2 года не находятся ответы на, казалось бы простейшие вопросы, калейдоскоп перестал быть цветным. Осциллограф показал сплошную черту и мерзко запищал.

Так случается, когда ты не способен отпустить прошлое и посмотреть в сегодня. Есть момент после выдоха, остановка, мгновение после которого начинается вдох. Это момент тишины, покоя, бездействия. Никому не приходит в голову метаться в эту секунду из стороны в сторону. Моя "секунда" растянулась на пару лет... Мне уже не хватало воздуха, а вдохнуть было нечем. Нужно было просто остановиться... замереть. Как только я замерла - пространство сказало мне ДА, и то, что раньше казалось уже невозможным, теперь начало происходить легко, как бы играючи. Понять это невозможно. Остается просто принять как есть. Теперь так много всего, что сознание начинает свою прежнюю игру, которую оно очень любило когда-то: "ах , ну когда же все успеть? Разве можно жить в таком ритме?" Можно, даже нужно. Разогнать застоявшуюся кровь, размять мышцы, поворочать суставами... Все скрипит и ломит, но радуется... Ура, мы снова отправляемся в увлекательное приключение под названием "жизнь", мы снова видим горизонты, а не сплошной мрак, язык снова ворочается бодро и послушен мозгам. В этом теле еще можно жить!!! Так да будет благославен этот Мир, который устроен гармонично, и дай Бог нам терпения и смирения, пережить то, что мы не в силах понять.


Про шелк.
Я
vedalesa


В этом мире существует великое множество вещей, которые я могу объяснить словом "великолепие". На мой взгляд именно это слово отражает всю сущность вещи и моего к ней отношения.Мотаясь по делам, я забрела на выставку и там, проплывая мимо груд всякого хлама, останавливаюсь у связки шарфов, которая привлекает мое внимание сначала цветом, а затем и фактурой. Нежная, немного даже скрипучая ткань приводит меня в полный восторг. Можно и не спрашивать, и так уже понятно, что это ОН, ШЕЛК!!! Но ко мне подходит дама, восточной внешности и начинает рассказывать, что это настоящие щелковые шарфы, что они родом из Узбекистана, что возится это чуть ли не контрабандой и все такое... С этой приятной, не высокого роста дамой, мы проговорили долго... Она сама мастер и преподаватель. Мастер по изготовлению оригинальных вещиц: начиная от обережного шнурка, который является символом на ее родине (мне стыдно, но я забыла откуда она, кажется из Туркмении, но не уверена!) и заканчивая одеждой из шелка с невообразимыми вышивками. Я так поняла, что она в советские времена преподавала что-то по ткачеству и фактурам тканей. А теперь этот мастер (заслуженный!!) стоит в палаточке и продает свои изделия. Дама очень интересная. Мы завели разговор про шелк и она достала мне рулончик настоящего домотканого шелка, бордового цвета. Я благоговейно прикасалась к нему и пыталась судоржно сообразить, а что же можно сделать из такого отреза, весьма не широкого, но очень длинного? В голову так ничего и не пришло, а дама рассказывала, что можно добывать такой шелк натурально окрашенный и такая технология удораживает процесс. Но можно красить и химически, тогда это будет ярче и дешевле. Пояса, куклы, шарфы, жилеты, сумки.... у меня просто закружилась голова.Шелк - это великолепное изобретение китайцев. Что и говорить. Даже несмотря на то, что производится он весьма жестким способом. Но красота, как известно, требует... Вот ниже я привела гуляющую в интернете статью с фотографиями о том, как производят шелк, а сама пошла и накупила у тех же китайцев себе шелковых радостей. Ведь прикосновение шелка к коже подобно ласке, и это ощущение хочется испытывать снова и снова. Шелк бывает такой разный, что глядя на отрезы сложно себе даже представить, что эта грубая ткань может быть шелком. И тем не менее, в любой своей ипостаси он остается нежным, даже если он ДИКИЙ :)





Как делают шёлк?Свернуть )

А здесь про то, какой бывает шелк.


center>

Мантра Шиве
шакти
vedalesa
 

Это очень красиво. Тембр голоса просто завораживает.

http://rapidshare.com/files/250246350/mantra-shiva.mp3.html
Метки:

После очищения... или как держать тело в форме.
шакти
vedalesa
Все, кому доступна эта запись в чтении, и еще многим многим другим, выпало неимоверное счастье родиться на этой Земле и в данном им теле. Хорошо это или плохо мы пока не знаем. Говорят умные и просветленные, что тело - это темница для души, а точнее для духа. Так ли это на самом деле затрудняюсь ответить. Но одно очевидно: раз это случилось (рождение в теле) значит это кому то было нужно и впервую очередь нам самим. Есть так же люди, которые очень много прошли в этой жизни, повидали, попробовали, испытали... и сделали, будем считать, правильные выводы. У некоторых из них есть даже право чему то научить других, сообразно пожеланиям этих других. Так вот они говорят, что дух и тело тесно и нераздельно связаны. И сделано это не спроста. Воздействуя на тело - оказывается влияние на дух, и наоборот. По закону Взаимодействия. И для тех кому не все равно что происходит с его телом и духом, я, после давнишнего изложения об очищении, теперь привожу кратенький перечень упражнений, которые следую выполнять каждый день. они занимают в среднем от 30 минут до часа, кто как выполняет. Упражнения - асаны из йоги. Это начальная практика. И хочу отдельно отметить, что йога - это нечто большее, чем физ. упражнения, но ко всему надо подходить аккуратно и последовательно. Начальная практика состоит из 9 асан и нескольких пранаям (дыхательных упражнений). Эти 9 асан являются основными, базовыми. Остальные 4991 асана - производные от этих 9. То есть по мере растягивания тела асаны усложняются и добавляются дополнительные элементы. Выкладываю я эти описания, честно стыренные у Омельянюка А. Л., по просьбам моих друзей и знакомых, которым я это пообщела уже давно, результаты выполнения программы они увидели на мне и им тоже захотелось привести себя в порядок. Желание более чем похвальное. Получив очередной пинок-напоминание под мягкое место, по-пионерски исполняю обещанное.

Дыхательные упражнения

Подлинно индийские, йоговские дыхательные упражнения в меньшей степени воздействуют на чисто телесном уровне, а больше сказываются на общем состоянии организма. Они направлены на удлиненный процесс дыхания. Дыхательные органы при этом значительно укрепляются, устраняются их заболевания.
ХА есть вдох (символ СОЛНЦА).
ТХА выдох (символ ЛУНЫ).
Верхнее дыхание:

Выполнить 10 коротких вдохов, наполняя только верхушки легких. Вдох-выдох на 2 счета.

Среднее дыхание:

Выполнить 7 ритмических вдохов-выдохов на 4 счета, наполняя легкое до уровня средины груди и обратно.

Нижнее дыхание:

Выполнить 5 глубоких ритмических вдохов-выдохов на 7 счетов, стараясь выпятить живот во время вдоха и втянуть во время выдоха. Плечи и ребра почти неподвижны.

Полное дыхание:

Выполнить последовательно нижнее – среднее – верхнее дыхание за один вдох. Представляя, как легкое заполняются воздухом от солнечного сплетения до самого горла. Задержать дыхание на 3 счета и произвести выдох в той же последовательности, сначала втягивая живот, сжимая ребра и опуская плечи. Изменяя ритм и глубину дыхания, мы можем менять наши состояния от нормального, в сторону активации, или в сторону покоя.


Ха - дыхание
Стоя прямо, ноги на ширине плеч. Поднимая руки вверх, выполнить глубокий вдох через нос, задержать дыхание – резко выдохнуть через рот со звуком ХА, одновременно согнуться в поясе под прямым углом, как при рубке дров. Выполняется от 3 до 10 раз.

Задержка дыхания:
Есть два вида задержек дыхания: на полном вдохе и на полном выдохе.

Упражнение 1.
Основная стойка: Стать прямо, ноги на ширине плеч, руки опущены. Руки согнуть на уровне груди, ладони вместе пальцами вверх. Поднять сложенные ладони на уровень лица, большими пальцами прижать ноздри, губы вытянуть трубочкой, произвести полный вдох, задержать дыхание. Мысленно представить, что вы входите через макушку внутрь головы, необходимо ощутить ее объем. Опуститься через горло в легкие, расправить их до максимального уровня – ощутить объем грудной клетки. Задержка дыхания длится до момента необходимости в свежем воздухе. Минимальная задержка при вдохе – не менее 30 секунд.

Упражнение 2.
Основная стойка. Стать прямо, ноги на ширине плеч, руки опущены. Поднять руки ладонями к лицу, указательные пальцы положить на верхние веки (при закрытых глазах), средними прижать крылья носа, большими пальцами прижать козелок, и закрыть слуховой проход. Сделать полный вдох и задержать дыхание. Внимание перевести на точку между бровями. При появлении ярких цветных пятен внимание перевести на солнечное сплетение. Выдох медленный через нос. Опустить руки. Выполняется по 1 разу утром и вечером.

Упражнение 3.
Основная стойка. Сделать полный вдох, задержать на 3 счета и выдохнуть весь воздух. Задержать дыхание на максимальное время!

Упражнение 4.
Основная стойка. Стать прямо, ноги на ширине плеч, руки опущены. Выдохнуть весь воздух, наклониться вперед под углом 45 градусов, руки на колени, максимально втянуть живот. После задержки – вдохнуть, отпустив живот. Выполнить 5-10 раз.

Бхастрика
Исходное положение: Сидя в позе лотоса или полу лотоса, позвоночник ровный, глубоко вдохнуть носом, закрыв левую ноздрю средним пальцем, а правую – большим, открыть правую ноздрю и сильно выдохнуть. Вдохнуть правой ноздрей, открыть левую и энергично выдохнуть левой ноздрей, вдохнуть левой, закрыть ее и энергично выдохнуть правой. Повторить 5 раз каждой ноздрей. Прибавлять до 20 – 25 дыхания по одному в день. В дальнейшем после энергичного вдыхания прибавляется удержание дыхания, после глубокого вдоха – медленный выдох. Упражнение “Бхастрика” существенно в системе энергичного дыхания, соединяя гипервентиляцию крови с продуванием и осушением дыхательных путей. Бхастрика выполняется как Пранаяма. Для подготовки тела к сложным асанам необходимо:
Дышать через нос, все движения совершать спокойно, плавно.
Всякое волнение и напряжение исключается.
Внимание концентрировать на тех областях, которые указаны в упражнениях.

Подготовительные упражнения

Вертикаль

 Встать спиной к стене так, чтобы касаться ее пятками, икрами, ягодицами, лопатками и затылком. Шагнуть вперед, сохраняя такое положение тела. Походить по комнате 3-5 минут. Упражнение вырабатывает правильную осанку при ходьбе.

Вытянутое положение

 Встать прямо, подняв руки, стараться устремиться ввысь, вытянуться от пальчиков ног до кончиков пальчиков рук, одновременно делая глубокий вдох. Несколько секунд сохранить такое положение, опускаясь на полную ступню и опуская руки, сделать выдох. Вдох, пауза, выдох. При этом можно поочередно поднять руки. Начиная с трех раз. Окончив упражнение, сделать очищающее дыхание.

Наклоны в сторону

 Сидя на полу, ноги вытянуты перед собой. Поднять руки над головой, сложить ладони вместе, переплести пальцы и повернуть ладонями вверх. Сделайте вдох и, выдыхая, прогните туловище влево и вправо, одновременно делая выдох. Окончив упражнение, сделать очищающее дыхание.

Чакрасана (колесо)

 Положение, прогнувшись, ноги на ширине плеч, руки по швам. Одновременно с глубоким вдохом поднять руки вверх и до предела прогнуться назад. Сохранить это положение несколько секунд и возвратиться в исходное положение, одновременно делая выдох. Вдох – во время прогиба, задержка дыхания – во время паузы, выдох – во время выпрямления. Окончив упражнение, сделать очищающее дыхание.

Ардха-Падахатхасана

 Исходное положение: стать прямо, ноги на ширине плеч, руки поднять вверх. Опуская руки вниз вместе с выдохом, стараться руками достать пальцы ног, опустить ладони на пол, плечи прижать к ушам. Задержать дыхание в предельно наклонном положении несколько секунд. Выпрямляясь, сделать глубокий вдох. Окончив упражнение, сделать очищающее дыхание.

Кона сана

 Положение углом. Встать, слегка расставив ноги, руки по швам. Наклониться в левую сторону, прогибаясь только в области поясницы. Сохранить это положение несколько секунд и возвратиться в исходное положение. Наклоняясь делать выдох, при фиксации позы задержка, при возврате вдох. Выполнить в правую сторону. Окончив упражнение, сделать очищающее дыхание. 


И собственно сами 9 асан:

 

ТРЕУГОЛЬНИК – ТРИКОНАСАНА

Основное положение: Стать прямо, ноги на ширине плеч, руки на пояс, дыхание ровное, спокойное. Медленно наклониться в правую сторону, контролировать состояние реберных мышц, задержать положение в максимальном наклоне, медленно выровняться, дыхание ровное, спокойное. Повторить наклон в левую сторону.

Влияние:

Сжимание и растяжение мышц активирует состояние организма. Кому так сделать легко, см вариант на картинке ниже.

 




ГОЛОВОКОЛЕННАЯ – ПАШИМОТАНА

 Основное положение: Сесть, ноги прямые перед собой чуть шире плеч. С выдохом наклониться, вперед стараясь дотянуться до пальцев ног руками, а лбом достать до колена. Задержаться в этом положении несколько секунд, с вдохом подняться в исходное положение. Варианты: наклоны можно делать попеременно к левому и правому колену.

Влияние: сжатие брюшных мышц нормализует работу органов пищеварения и повышает тонус кишечника.

СЛОЖЕННАЯ – ЙОГА - МУДРА

 Основное положение: Стать на колени, руки свободно опущены. С выдохом опуститься на пятки, перевести руки за спину, правой рукой обхватить запястье левой, наклонитесь максимально вперед, стараясь достать лбом пола. Задержитесь в этом положении 10 – 15 секунд. Вдыхая, медленно вернитесь в исходное положение. Повторить 3 – 5 раз.

Влияние: одна из самых действенных поз по успокоению и гармонизации всего организма.

 

ЗАКРУТ – АРДХА МАЦИЕНДРА

 Основное положение: Сесть на коврик, ноги прямые перед собой. Поставить правую ступню на уровне левого колена с наружной стороны, поворачиваясь вправо левый локоть завести за правое колено, правую руку переместить за спину, касаясь пальцами пола. Позвоночник старайтесь держать вертикально. Дыхание произвольное. Внимание сосредоточить на пояснице. Задержаться в этом состоянии 10-15сек. Вернуться в исходное состояние. Повторить в другую сторону.

Влияние: скручивание позвоночника максимально активирует внутренние органы и повышает активность нервных окончаний нервной периферической системы.

 



ПОЛУ ЛОТОС – СИДХАСАНА

 Основное положение: Сесть на коврике, колени в стороны, левую ногу согнуть в колене, пятку прижать к паху. Правую голень положить на левую, пятку плотно прижать к низу живота. Постараться максимально расслабить все мышцы в районе тазобедренных суставов. Руки свободно лежат на коленях. Дыхание спокойное, ритмичное. В этом положении провести самоконтроль всего тела.

Влияние: В данном положении блокируется движение крови и лимфы в нижних конечностях и увеличивается давление жидкостей в туловище и голове.






УЛИТКА – МАЮРАСАНА

 Присесть на корточки. Правая нога опирается на всю ступню, левая нога касается коленом пола впереди пальцев левой ноги, пятка ее прижата к тазу. Максимально повернуть туловище в правую сторону, максимально скрутить и сжать кишечник. Выполнить позу в другую сторону.

Влияние: стимулируется работа толстого кишечника и выделительная функция.






КОБРА – БХУЖАНГАСАНА

 Основное положение: Лечь на живот, ноги вместе, подбородок на полу, руки согнуты и ладони упираются в пол на ширине плеч на уровне шеи. Дыхание спокойное. Медленно поднять голову до отказа вверх, медленно вдыхая продолжить подъем туловища, немного помогая руками. Пупок должен касаться пола. Внимание перевести в район поясницы. Задержаться в этом положении 10-15сек., с выдохом медленно опуститься в исходное положение. Выполняется 3-5раз с небольшими перерывами для успокоения дыхания.

Второй вариант:

Выполняется также, только в положении максимального прогиба назад сделать поворот головы и плеч сначала в левую сторону, и постараться увидеть правую пятку. Вернуться в исходное положение. Потом выполнить поворот в правую сторону, стараясь увидеть левую пятку.

Влияние:

Максимальный изгиб позвоночника в обратную сторону активирует передние мышцы, нормализует газообмен и состояние всей эндокринной системы. Увеличивает гибкость позвоночника, восстанавливает обмен в области поясницы и спины.

 

ПЛУГ – ХАЛАСАНА

 Основное положение: Лечь на спину, руки вдоль туловища, ноги вместе. Задержать дыхание, медленно поднять ноги в вертикальное положение, продолжая поднимать туловище, перевести ноги в горизонтальное положение параллельно полу. Удерживать это положение, 20-30 сек. Дыхание в этом положении произвольное, внимание сосредоточить на горле. Задержав дыхание, медленно вернуться в исходное положение.

Второй вариант:

 Выполняется также, только носками ног коснуться пола за головой 3-5 раз.

Влияние:

Одна из перевернутых поз. Влияет на функцию выделения и половую функцию. Снимает напряжение в мышцах ног, нормализует состояние кровеносной системы.

БЕРЕЗКА – ВИПАРИТА-КАРАНИ

 Основное положение: Лечь на спину, руки вдоль туловища, ноги вместе. Задержать дыхание, медленно поднять ноги в вертикальное положение, продолжая поднимать туловище стать на плечи, подбородок упирается в грудную кость, туловище и ноги в вертикальном положении. Дыхание произвольное, проконтролировать положение тела от пяток до головы, стараясь держать его в наиболее ровном положении. Внимание сосредоточить на горле, затем перевести на корень языка. Сохранять положение 30-40 сек. Медленно вернуться в исходное положение. Выполнить 3 раза.

Влияние:

Поза является мудрой. Влияет на состояние эндокринной системы, нормализует лимфоток, стабилизирует давление и сердечную деятельность, снимает остаточные явления во всех органах.


НЕПОДВИЖНАЯ ПОЗА – ШАВАСАНА

Основное положение: Лечь на спину, руки вдоль туловища, кисти расслаблены, ноги произвольно. Успокоить дыхание, расслабить все мышцы, начиная с ног до головы. Внимание перевести в небо, ощутить состояние полета в пространстве. Состояние удержать от минуты до 10 мин. Вернуться через макушку и активировать все мышцы в обратном порядке. Выполняется всегда в конце комплекса 1 раз.

Влияние: успокоение состояния. Нормализация состояния всех органов.



Мир.
глазки
vedalesa


Про красоту.... и ангелов.
Я
vedalesa
 О чем можно говорить, используя слово "красиво"?
Сразу приходят на ум картинки и каждый представляет что-то свое.
Я бы одним словом не смогла бы определить что есть для меня "красиво". В это понятие можно вложить очень много. Это можно применить к чему угодно. Есть в мире великое множество вещей, о которых мы еще не знаем, но они красивы! Даже в уродстве есть своя красота.

Это так... размышления....

А навеяны они были перепросмотром "Пророчества" (американская киношка с Кристофером Уокеном в одной из главных ролей). К своему удивлению обнаружила, что этих "Пророчеств" оказывается 5 (!!!) штук. Первый фильм я увидела лет 10 назад и он произвел на меня впечатление. Я глубоко задумалась над теологическими вопросами. Ангелы, демоны, так это все интересно. На тот момент даже что-то для себя определила. Тема ангелов и демонов сама по себе "красива", не так ли? Ангелов привыкли изображать этакими прекрасными существами в белых одеждах, со светлыми кудрями, голубыми глазами и обязательно добрыми! А вот "Пророчества" меняют концепцию Ангелологии :) "Вы не замечали, что когда Бог кого-то наказывал, Он делал это на глазах у других, а когда надо было кого-то убить, Он посылал Ангела?Вы представляете, какие это должны быть существа?..." (с)

Уокен в роли Гавриила - не просто красив, но даже прекрасен!
А вот в клипе Fatboy Slim он вообще .... Очень красивое видео. Тем, кто решил "подвиснуть" на теме ангелов, предлагаю расслабиться:




Про ванну или час любви к себе.
ведьмочка
vedalesa
 Мое увлечение различными оздоровительными процедурами привело меня к одному рецептику.
Я люблю принимать ванны, и дом, в котором нет ванны является для меня пустым.

Так вот, рассказывают, что давным давно, египетская царица Клеопатра знавала толк в том, как сохранить красоту и сделать ее более яркой. А так же говорят, что сама Клеопатра не блистала красотой, а была вполне заурядной внешности, но тем не менее могла себе позволить такие приколы, как ставить мужчину перед выбором: ночь любви с царицей и смерть или.... И ведь выбирали первое. Самые именитые любовники, Антоний и Цезарь не избежали такой участи с несколькими оговорками.

Клеопатра использовала все подручные средства для поддержания красоты. Глина, мед, молоко, травы, масла - все это и в настоящее время доступно нам и один из рецептов хочу привести здесь, так как буквально вчера испытала на себе благотворную нежность этой процедуры.

Суть в следующем:

1л молока
3 ст. мяты
4 ст. ложки меда

Иногда рекомендуют эфирные масла, но я не приверженец их добавления в ванну. Большинство эфирок не растворяются в воде, а образовывают пленку на поверхности. И попадание чистого эфирного масла на кожу может вызвать как минимум аллергию.

Подогреваем молоко до горячего, но не кипятим. Завариваем мяту стаканом кипятка и даем настояться. В отвар я добавила мед и потом вылила отвар в молоко. Далее тонкой струйкой выливаем молоко в подготовленную ванну. Тело должно быть чистым, что ванна подействовала как крем. Нежимся минут 15-20. 



 Должна сказать, что становится заметно когда кожа "напилась молока",  даже вода стекает по-другому. Тело расслабляется и сон будет крепким.  После такой ванны не нужно смываться и вытираться. В  идеале после  ванны получить массаж, но это уж как получится.











Ненужное для неучей... часть вторая.
ведьмочка
vedalesa









ШелкСвернуть )


Полынь горькаяСвернуть )


ПодорожникСвернуть )

Ах, весна...
Звезда
vedalesa
  iva_73  сегодня порадовала обалденно добрым и красивым мультиком. Как раз в тему рассуждений с одним моим знакомым. Весна набирает обороты, хочется зелени, цветов, эмоций. Делюсь со всеми!


~~~
шакти
vedalesa

... с душевным спокойствием встретить все, что принесет мне наступающий день...



Gayatri Mantra Bonus Track - Deva Premal 



Читать дальше...Свернуть )

(без темы)
Я
vedalesa
 Пока ты жив, ты можешь всё изменить.


ВСЁ!

Про кефирчик.
шакти
vedalesa
 Нижеследующая информация взята из дневника 5_lines . Это ценные сведения для тех, кто имеет возможность покупать настоящее молоко. Я очень долго ныла, что мне не хватает натурального молока и вот, теперь я каждую пятницу закупаюсь, а потому эта информация представляется весьма ценной. Желаю и вам воспользоваться.


Аюрведа причисляет кефир (йогурт) к одним из самых полезных продуктов на Земле. 
Йогурт в отличие от молока, которое очищает и усиливает разум и от тепленого сливочного масла, которое очищает и усиливает ум, в основном влияет на прану - жизненную энергию человека. Поэтому кефир оказывает выраженный лечебный эффект в тех случаях, когда есть нарушения движения праны в организме. Ощущение бодрости, свежести, и активности в теле указывает на нормальное движение праны. Если же человек постоянно чувствует в своём теле усталость и разбитость, то это говорит о нарушении движения праны. Кефир, влияет на поддержание праной сосудов организма и нервной системы, активизируя их к деятельности. 



1.Весной, ослабленным физически людям предпочтительно лечиться кефиром, заквашенном на сметане или ряженке. По утрам на завтрак в этот кефир добавляется мед, корица, кардамон, курага, сушеные груши, золотой корень. Также весной можно на завтрак использовать творог, добавляя его в смесь продуктов по вкусу. 
 
2.Летом нужно пить в утренние часы 6-8 утра йогурт (кефир) смешанный с: медом (сахаром), специями (корицей, фенхелем, анисом, кардамоном). Также можно добавить сладкие сухофрукты, сушеные ягоды, грецкие орехи (кедровые, фундук). В очень жаркую погоду кефир разбавляется водой. 
 
3.Осенью большинству людей подходит ряженка, в которую желательно добавить: мед, орехи (кроме арахиса), бадьян, шафран, золотой корень. 
 
4. Зимой в пищу используется сметана и сыр. Можно также пить кефир заквашенный на сметане или ряженку. В кисломолочный продукт добавляется: 1ч.л. ги, мед, шафран, бадьян, корица, золотой корень, орехи. 
 
Таким образом, для каждого сезона подходит свой кисломолочный продукт. 
 
Йогурт заквашенный на жирных кисломолочных продуктах не обладает охлаждающими свойствами. Он является одним из самых полезных видов йогурта. 
 
Готовится он следующим образом: 
Свежее молоко доводится до кипения. Затем оно охлаждается до температуры, которую спокойно терпит палец (40-45 гр.). В это теплое прокипяченное молоко затем добавляется свежая сметана из расчета на литр молока одна столовая ложка сметаны. Затем эта смесь перемешивается и оставляется на 10-15 часов, в зависимости от температуры воздуха и времени года. Кастрюлю с молоком нужно обернуть одеялом или поставить в ещё теплую духовку. Когда придет время, то продукт загустеет и станет похож на разбавленную сметану. После доведения до кондиции его нужно перемешать и поставить в холодильник во избежание перекисания. 
Не всякая сметана будет заквашивать молоко. Если у Вас есть сметана домашнего производства, то проблем с закваской не будет. Однако в магазинной сметане могут быть уничтожены молочнокислые бактерии. Так бывает не всегда и если немного поэкспериментировать, то можно найти вид сметаны, который точно будет заквашивать. 
 
Весной происходит перестройка гормональных функций, а сметана и йогурт заквашенный на сметаненормализуют гормональные функции человека. Особенно такой йогурт полезен подросткам, у которых активно формируются гормональные функции, кормящим женщинам, женщинам с нарушениями гормональных функций, больным с нарушениями активности щитовидной железы, людям с ослабленными надпочечниками. Этой категории больных весной и осенью нужно на завтрак использовать в пищу йогурт, заквашенный на сметане, а зимой сметану. 
 
Йогурт или по-русски кефир заквашенный не жирными кисломолочными продуктами больше всего охлаждает организм. Поэтому в зимнее и осеннее время кефиром лучше не увлекаться. Летом же, особенное если Вам жарко, то кефир утром с сахаром, днем с солью способствует внешнему охлаждению организма с одновременным увеличением внутреннего огня пищеварения. Если летом очень жарко и не охлаждает даже кефир, то его можно разбавлять кипяченой водой 1/1 и пить её нужно точно также: подслащивая утром и подсаливая днем. 
 
Йогурт это продукт, который хорошо восстанавливает деятельность нервной системы. Он во многих случаях при употреблении перед едой может вызвать улучшение пищеварения. Обычно йогурт помогает, если ослаблена динамика пищеварительных органов. Такие нарушения могут случиться летом и выражаются они в: подташнивании, вздутиях и газообразовании в кишечнике. При подобных расстройствах пищеварения достаточно один день попоститься на йогурте и пищеварение полностью восстанавливается.  

Уменьшает вату, увеличивает капху и питту.

C Праздником!
Я
vedalesa
 Этот праздник образовался каким-то странным образом. К женщине имел отношение по стольку, по скольку... В рамках глобальной идеи. Роза Люксембург и все такое...

Но именно в России это праздник превратился в нечто совершенно особенное. В этот день все девушки вспоминаают, что они Женищны, а все мужчины особенно стремятся быть Мужчинами. Скупаются тоннами цветы и дарятся особенные подарки. ВО всем мире есть аналог - День Матери. Это тоже замечательный праздник, но он все же другой... Поэтому, где бы ни жили русские девушки, они обязательно отмечают день 8 марта.

Особенно знаменательно, что Женский день предвещает начало весны. На мой взгляд это символично. В душе у Женщины всегда должна быть ВЕСНА.

В связи с этим, дорогие гостьи и подруги! Поздравляю всех вас с Женским весенним праздником. Пусть вы всегда будете по весеннему свежи и прекрасны как первые цветы, пусть всегда в вашей душе будет мир и покой, пусть любимые мужчины всегда будут согревать вас своей нежностью и вниманием где бы вы ни были, а восхищение посторонних мужчин питает ваше сияние как родниковая вода.

С Праздником 8 марта вас, дорогие девушки!


  

Про обережное.
Я
vedalesa
Во истину, неисчерпаемые возможности и интересности таит наше окружение.

Я уже как-то писала про то, что есть у меня знакомая, которая делает куколки из тряпочек, которые уже по идее не несут художенственной ценности. Но есть люди, которые просто меняют эту идею, и вот, из умелых рук появляется из набора тряпья вполне осознанное изделие, да еще и со смысловой нагрузкой. Это мастерство относится к тому, чему не учат в школах и найти можно лишь в редких домах, где еще хранятся старинные знания. Вот в нашем случае, есть девушка
  annafenina , которая по крупицам собрала некоторые знания и традиции. Мало их собрать! Их надо еще научиться передавать. И она это осуществила.

В прошедшие выходные мы провели большой семинар по обережному рукоделию. Мне очень захотелось поучаствовать. Все было очень компактно сделано, и супернасыщено. Можно, наверное, его было разбить на 2 части. Суббота и воскресенье, по 8 часов мы творили обереги. Было крайне приятно видеть, как девушки, которые пришли на семинар, в процессе, стали меняться и больше открываться. В результате, мы уже веселились, шутили и хихикали. Обережные творения у всех получались разные, даже со своими характерами, особенно когда мы делали маленьких человечков и рисовали им мордашки.

После такого большого занятия стало совершенно очевидно, что еще есть такая масса тем, которые мы физически не смогли охватить, не смотря на то, что некоторые темы по словам Анны мы освоили крайне быстро. И тем не менее, все 16 часов были использованы сполна.

Вот примеры моих личных работ. Я для себя ясно осознала, что меня очень радуют в сочетании сочный зеленый, фиолетовый и красный цвета. Причем, я обнаружила это после того, как сделала куклу и мандалу. Вот они:


Изображение 017.jpeg

Изображение 020.jpg


Мой ловец красненький и овальненький :)

Изображение 050.jpg


А вот и наши человечки-агуши. Вглядитесь в мордахи. У каждого свой характер. А красного хозяйка назвала "монгольский кардинал" :) Ну вот почему то именно так. Ассоциации!!!

Изображение 033.jpg


Я своему агушу сплела потом подружку с косичками. Фотки пока нет.

Но кроме всех этих изделий главное было в том, что на каждую детальку обережной куклы обязательно вкладываешь свой смысл. В этом была вся соль этого огромного семинара.

Очень жаль, что такое искусство было почти утрачено. Почти - потому что все же не совсем его забыли. И интерес к этому у людей есть, а значит дело за малым - надо просто научить других. Чем Аня теперь и занимается. И в добрый путь!

Ностальгическое...
Я
vedalesa
 Вчера с мамой пошли в Атриум. Ну захотелось мне блинчиков. И как водится, блинчики без "поглядеть чего нибудь еще" не бывают. День самый что ни подходящий: понедельник! 

И вот, гуляя по магазинчикам с одежкой, разглядывая платья, блузочки, кофточки, штанишки, костюмчики и пр., мне вспомнился случай, что случился со мной этим летом.

Летом я жила в Киеве. Там на Крещатике много продается всякого барахла. Ну все такое же как и в Москве, например на Тверской, ничем не отличающееся, но бродила я по этим магазинчикам в ожиданиях кого-то (все знакомые работящие, а я как самая бездельница...). И вот, захожу в ... не буду рекламировать марку. И там.. на меня наваливаются все цвета радуги.... и такое все яркое и красивое... Мой сорочий синдром тут же дал о себе знать. Потискав тряпочки, я понимаю, что кроме цвета как-то в них ничего такого и нет, но все же... одна вещь крепко западает мне в душу. Это была простая льняная жилеточка, сделанная как рубашечка, только без рукавов. Ооо... этот обалденный бирюзовый цвет! А зеленый! А оранжевый! Я померяла. Ну да, так и знала... Сидит прекрасно. И цена... не вот что дорого... Но и этого потратить не могу. Закатала губку обратно и пошла дальше по Крещатику в сторону Бессарабки. А собственно, таааам, меня ждали двое мужчин!! И направились мы гулять... улочками, переулочками.... Я долго терпела и молчала про убийственное впечатление от жилеточки (и чем она меня так поразила???), до тех пор пока один из мужчин не спросил, чего я видала на Крещатике. И я ОЧЕНЬ тяжко вздохнула. Оба мужчины внимательно заглядывали мне в лицо в ожидании озвучивания причины таких тяжких воздыханий, пока один из низ не догадался: "Таааак, чего то нашла! (пауза) Ну колись, говорит, чего увидела то?"

Я саккумулировала весь свой поэтический дари артистизм, чтобы описать эту жилеточку и как она на мне сидит. Со стороны это наверное выглядело красиво :). Мои спутники надо мной похихикали и вобщем то, наверное дело бы этим и закончилось бы. И забыла бы я наверное про эту жилеточку.... если бы не ....

Один из этих мужчин в последствии во время очередной прогулки спросил, где я там видела ту шмоточку, которая вызвала во мне такой поток словарного запаса превосходной степени? ВОТ ТАМ, ткнула я пальцем в стекляшку на Крещатике. Ну пошли, говорит, покажешь. Ха! Разумеется покажу! 

Показала на себе. Красотаааа.... И этот мужчина (да хранят его боги за щедрость и великодушие!) сделал мне подарок в виде этой жилеточки!!!!! Да, вот так вот... пошел в кассу, заплатил денежки, и вручил мне пакетик с жилеточкой.

Признаюсь честно: я такого восторга не испытывала наверное с детства, когда получаешь в подарок то, что давно ждешь и очень очень хочешь. Теперь у меня в гардеробе есть вещь, которая имеет свою прекрасную историю. Теперь, каждый раз надевая эту бирюзовую жилеточку, я буду вспоминать именно этого мужчину. Мне верится, что ему тоже было приятно сделать подарок, потому что восторг одаренного тобой человека ни с чем не сравнить. Я это знаю, поэтому и сама люблю делать подарки.


В связи с этим, очень хочется обратиться к мужчинам: дорогие вы наши и любимые, делайте женщинам подарки. Как правило не так много надо, чтобы порадовать вашу любимую. Узнать о чем она мечтает не сложно. Нужно просто немного внимания и пара вопросов. И не спрашивайте : "ну и чего тебе дарить на....?" или "может тебе денег дать?" - это обидно, правда. Это пахнет обязаловкой. А такой подарок не интересен уже... 

Про специи.
ведьмочка
vedalesa

Очень много картинок с описанием...Свернуть )

К сожалению, никак лучше не получилось выложить картинки. Клик на картинку ведет в мой альбом, где можно развернуть изображение в полный рост. Там текст читается.

Про травы или из чего сделать чай.
ведьмочка
vedalesa
Осенью у меня стал вопрос: я насобирала много трав и как их совместить, что бы получился вкусный чай? Я нашла для себя оптимальный вариант сочетания, изучив свойства. Вот примерно что у меня получилось:


ЧЕРНИКАСвернуть )











ЗЕМЛЯНИКАСвернуть )







МАЛИНАСвернуть )






ЛИПОВЫЙ ЦВЕТСвернуть )





ЗВЕРОБОЙСвернуть )









ЧАБРЕЦСвернуть )











ЧЕРНАЯ СМОРОДИНАСвернуть )

Сказка про Короля Артура...
глазки
vedalesa



















Однажды короля Артура поймал другой царь и посадил в тюрьму. Потом он его пожалел и сказал, что отпустит его, если тот ответит на один очень сложный вопрос. Королю Артуру давался год, чтобы найти ответ. Если он не сможет ответить, то будет казнен. Вопрос был: "Что на самом деле хотят женщины?" Король Артур опрашивал всю женскую половину своего королевства в течение года, и никто не дал ему ответа. Наконец, ему сказали, что одна старая ведьма может дать ему ответ, но ее цена будет очень высока. У короля не было выбора, он пошел к ней и спросил, что она хочет. Она хотела выйти замуж за его лучшего рыцаря Гавейна. Ведьма была жутко страшная, старая, противная и с одним зубом. Артур сказал, что он не хочет заставлять своего друга это делать и лучше умрет. Тем не менее, Гавейн сказал, что жизнь Артура важна для всего королевства, и он согласен жениться на старой противной ведьме. После этого ведьма ответила на вопрос Артура. Она сказала, что женщины больше всего хотят распоряжаться своей собственной жизнью. После этого жизнь Артура была спасена, все радовались, и наступило время свадьбы. Рыцарь Гавейн был настоящим джентльменом, в то время как ведьма отвратительно себя вела, жрала руками и пердела во время свадьбы.

     Когда наступила свадебная ночь, Гавейн, скрепя сердце, зашел в спальню. Перед его глазами лежала самая красивая женщина, которую он когда-либо видел. Он удивленно спросил, что случилось. Ведьма ответила, что в благодарность за хорошее отношение к ней, когда она была страшной и противной, она согласна половину времени быть молодой красавицей, а половину времени - старой ведьмой. Затем она сказала, что он должен выбрать, какой он хочет, чтобы она была днем, а какой ночью. Гавейн задумался. Хочет ли он, чтобы днем его видели с красавицей, а ночи проводить со старой каргой, или иметь днем страшную ведьму, а ночью быть с красавицей? Он решил дать ей решать самой. После того как она это услышала, она сказала, что всегда будет красавицей, потому что он ее уважает и дает ей возможность распоряжаться своей собственной жизнью.

Так какова мораль этой длинной истории?

Мораль такова: не имеет значения, красивая ваша женщина или страшная, умная или глупая. Под всем этим она все равно ведьма...


Про боль... или когда человек поломался.
глазки
vedalesa

Так уж случилось, что попала я в больницу. Причем в саму "горячую" ее часть: в приемную травматологии. Это крайне неприятное место, которое я сразу окрестила чистилищем. Это такое место, где человек попадает в пространство между жизнью и смертью, почти всегда, неважно какой тяжести у него травмы. Здесь он должен задуматься. Он, наверное, много делал не так, поэтому теперь тут. Но в этот момент человек не в состоянии думать. Его поразила ....БОЛЬ.... страшная, ни чем не прикрытая, острая, режущая, обнажающая. Такая БОЛЬ делает беззащитным. Здесь стонут, кричат, плачут... Кто-то еле-еле передвигается сам, кого-то возят на каталках, кто-то просто сидит, и не понятно осознает ли окружающее. А некоторым не больно... потому что в них уже море обезболивающих. Они просто сидят в странном ступоре. Они в шоке, ведь БОЛЬ никуда не делась, просто человек ее не чувствует.

Люди, работающие там, это особенные люди. У них естество покрыто таким толстым слоем копоти. У них душа спрятана очень глубоко. Они даже разговаривают как -то.... в себя. Ты не сразу понимаешь, что это обращалось к тебе. Там не спешат помогать... Пострадавший никуда не денется... Твоя БОЛЬ для них ежедневная РАБОТА. Там нет сострадания, там есть истеричное веселье под девизом: "До свадьбы заживет!" даже если тебе за 70....

И вот, оказавшись в этом пиршестве СТРАХА, ты понимаешь особенно остро, что жизнь человеческая и жизнь вообще, невосполнимо ценна и крайне хрупка. Грани между "еще тут" и " уже там" нет. Как можно это не понимать?

Вот он..... настоящий АД. В приемной травматологии.

Берегите себя.

Берегите окружающих.

О Священном...
Стихии
vedalesa
Один мой добрый знакомый очень умный и талантливый человек. В беседах с ним всегда познаешь что-то новое, мудрое, красивое, вечное и крайне интересное. Рассуждения и выводы расставляют многие вещи по местам и призывают задуматься над другим. Вобщем, я его очень люблю.

Так вот, этот Человек, ищущий и идущий по своему Пути, нашел одно гениальное высказывание в недрах записанных мудростей, которое я с превеликим удовольствием цитирую уже несколько недель, благо даже случаи подходящие предоставляются.

И так оно мне ласкает слух и душу, что я все же хочу перенести его и сюда:

Как-то Эйнштейну задали вопрос о том, существует ли Бог? Он ответил: "Нарежьте буквы из газеты и подбрасывайте их миллиарды раз. У вас не сложиться случайно и четырех строчек из стихотворения А. Пушкина". Так что же мы пытаемся убедить людей, что подбрасывая триллионы клеток ДНК, случайно сложится человеческий организм, тем более Вселенная? Творец существует!



С величайшей благодарностю, Тебе  5_lines  

Ненужное для неучей... Начало.
ведьмочка
vedalesa







Начнем, уповая на милость и милосердие Создателя и бессмертного Бога, даруюущего все блага и распределяющего все благодеяния, наделяющего все создания силой, свойственной им природой и полезными свойствами: животных, зверей, растения и деревья. Он даровал человеку учение и мудрость и сделал его самый достойным из всех своих созданий, наделив его добродетелями и дарованиями. И Господь-бог, дал человеку чувства и разум, чтобы он мог проявить свой творческий дар на деле: и в богословии, и в философии, и в астрономии, и в геометрии, ив арифметике, и в медицине, и в музыке и в грамматическом искусстве. Всю эту мудрость Бог запечталел в человеческой природе и дал ему возможность познать все творения, будь то или растение, или трава, или кустарник, или дерево, или животное, или камень, извлеченный из земли, или органы животных, или манна, падающая с неба, а также вещества, извлеченные из моря или порожденные землей. И Господь-бог дал человеку способность узнать природу всех этих вещей, их силу и полезные, а также вредные свойства, и способы предотвратить зло. Слава его благодатному Божеству, во веки веков, аминь.

Амирдовлат Амасиаци, 927 год армянского летоисчисления (1478 год)

Говорят природа лекарств познается опытным путем. И это опытное познание требует соблюдения семи условий:

1. Испытанное лекарство применяют в чистом виде, без посторонних примесей, и оно воздействует своей природой.

2. Истпытываемое лекарство надо давать человеку с умеренной (уравновешенному) натурой так, чтобы было видно его воздействие на природу, а именно: как увеличиваются или уменьшаются ее свойства - теплота или холод, влажность или сухость..

3. Одно лекарство следует испытывать при одной болезни, а не при двух и более.

4. Следует проверить, если одно лекарство является полезным при нескольких болезнях, является ли это чем-то присущим только ему, илиже оно зависит от других посторонних обстоятельств.

5. Сила лекарства должна соотвествовать силе болезни.

6. Учитывать время года, ибо в одно время оно действует, а в другое нет.

7. Воздействие лекарства должно быть постоянным.


Вкусы, горячие по природе деляться на:

1. Разреженный, то есть Острый (элемент Огня)
2. Плотный, то есть Горький (Земля + Огонь)
3. Средний, то есть Соленый (Земля + Вода + Огонь)


Вкусы, холодные по свой пироде делятся на:

1. Разреженный, то есть Кислый (элемент Воды)
2. Плотный, то есть Терпкий (элемент Земля)
3. Средний, то есть Вяжущий (Земля + Вода)

Вкусы, умеренные по прирде деляться на:

1. Разреженный, то есть Маслянистый (элемент Воздух)
2. Плотный, то есть Сладкий (Земля + Воздух)
3. Средний, то есть Безвкусный



КрапиваСвернуть )

АнисСвернуть )


Корень солодкиСвернуть )

Лаванда греческаяСвернуть )

ШпинатСвернуть )

ЛопухСвернуть )

РисСвернуть )

Новая баечка.
ведьмочка
vedalesa
Эту сказку вы наверно очень хорошо знаете, где-либо читали, кто-либо присылал. Автор неизвестен. Так что...




58bad9300d26 (390x260, 27Kb)
СКАЗКА

Говорят, что однажды собрались в одном уголке земли вместе все человеческие чувства и качества. Когда СКУКА зевнула уже в третий раз, СУМАСШЕСТВИЕ предложило:
- А давайте играть в прятки!?
ИНТРИГА приподняла бровь:
- Прятки? Что это за игра?
и СУМАСШЕСТВИЕ объяснило, что один из них, например, оно, водит - закрывает глаза и считает до миллиона, в то время как остальные прячутся. Тот, кто будет найден последним, станет водить в следующий раз и так далее.
ЭНТУЗИАЗМ затанцевал с ЭЙФОРИЕЙ, РАДОСТЬ так прыгала, что убедила СОМНЕНИЕ, вот только АПАТИЯ, которую никогда ничего не интересовало, отказалась участвовать в игре. ПРАВДА предпочла не прятаться, потому что в конце концов ее всегда находят, ГОРДОСТЬ сказала, что это совершенно дурацкая игра (ее ничего кроме себя самой не волновало), ТРУСОСТИ очень не хотелось рисковать.
- Раз, два, три, ... - начало счет СУМАСШЕСТВИЕ.
Первой спряталась ЛЕНЬ, она укрылась за ближайшем камнем на дороге, ВЕРА поднялась на небеса, а ЗАВИСТЬ спряталась в тени ТРИУМФА, который собственными силами умудрился взобраться на верхушку самого высокого дерева. БЛАГОРОДСТВО очень долго не могло спрятаться, так как каждое место, которое оно находило казалось идеальным для его друзей: Кристально чистое озеро - для КРАСОТЫ. Расщелина дерева - так это для СТРАХА. Крыло бабочки - для СЛАДОСТРАСТИЯ. Дуновение ветерка - ведь это для СВОБОДЫ! Итак, оно замаскировалось в лучике солнца. ЭГОИЗМ, напротив, нашел только для себя теплое и уютное местечко. ЛОЖЬ спряталась на глубине океана (на самом деле она укрылась в радуге), а СТРАСТЬ и ЖЕЛАНИЕ затаились в жерле вулкана. ЗАБЫВЧИВОСТЬ, даже не помню, где она спряталась, но это не важно.
Когда СУМАСШЕСТВИЕ досчитало до 999999, ЛЮБОВЬ все еще искала, где бы ей спрятаться, но все уже было занято. Но вдруг она увидела дивный розовый куст и решила укрыться среди его цветов.
- Миллион, - сосчитало СУМАСШЕСТВИЕ и принялось искать.
Первой оно, конечно же, нашло ЛЕНЬ. Потом услышало как ВЕРА спорит с Богом, а о СТРАСТИ и ЖЕЛАНИИ оно узнало по тому как дрожит вулкан, затем СУМАСШЕСТВИЕ увидело ЗАВИСТЬ и догадалось где прячется ТРИУМФ. ЭГОИЗМ и искать было не нужно, потому что местом, где он прятался оказался улей пчел, которые решили выгнать непрошеного гостя. В поисках СУМАСШЕСТВИЕ подошло напиться к ручью и увидело КРАСОТУ. СОМНЕНИЕ сидело у забора, решая, с какой же стороны ему спрятаться.
Итак, все были найдены: ТАЛАНТ - в свежей и сочной траве, ПЕЧАЛЬ - в темной пещере, ЛОЖЬ - в радуге (если честно, то она пряталась на дне океана).
Вот только ЛЮБОВЬ найти не могли.
СУМАСШЕСТВИЕ искало за каждым деревом, в каждом ручейке, на вершине каждой горы и, наконец, оно решило посмотреть в розовых кустах, и когда раздвигало ветки, услышало крик. Острые шипы роз поранили ЛЮБВИ глаза. СУМАСШЕСТВИЕ не знало что и делать, принялось извиняться, плакало, молило, просило прощения и в искупление своей вины пообещало ЛЮБВИ стать ее поводырем.
И вот с тех пор, когда впервые на земле играли в прятки... ЛЮБОВЬ слепа и СУМАСШЕСТВИЕ водит её за руку...

Дайтека

Про Руны.
ведьмочка
vedalesa
Я рунами стала интересоваться довольно давно. Наверно именно тогда это началось, когда меня накрыла кельтомания. Что-то очень родное и созвучное я нашла в дошедших до нас отголосках это красивейшей культуры. Я насмотрелась до "не могу" видеозаписи концертов Флетли (божественно танцует!), я наслушалась музыки Хардимана. Вобщем, глотала большими кусками.

Руны - самая интересная часть. Я долго ходила вокруг них в магазинах, наматывая бесконечные круги. Но что-то меня всегда останавливало от покупки книг и самих рун. Много спустя, я вычитала, что лучше руны делать самому. Имеются даже подробные описания как это можно сделать. Мне по душе были именно руны, начертанные на дереве. Один добрый человек, дабы не мучить мои изнеженные пальчики, был так любезен, что сам выточил брусочки и торжественно вручил то ли на прошлый Новый год, то ли на 8 марта.... вобщем не суть. ПОДАРИЛ! Этот подарок пролежал год без малого... И вот идея вызрела. Я пришла к тому состоянию, когда уселась и выжгла, предварительно нарисовав, все буквы. И вот теперь у меня есть почти собственноручно приготовленный набор.

Дальнейший шаг - изучить значения. К нашему вниманию обращено огромное количество всевозможной литературы. Я снова начала наматывать круги, на этот раз вокруг книжных полок. Вобщем выбрала я несколько книг. Покупать я их не стала и просто нашла в электронном виде. Спасибо мировой сетке, она спасает мое время и деньги в обучении. Да есть и такие вещи, которые я даже не знаю в какой библиотеке найти.

Но книжек много (ну 6 по большому счету), и попробовав поиграться с рунами, я поняла, что совершенно не забавно лазить по разным файликам, да еще искать там нужную руну в нужном направлении. Ну и, как водится, бросила я это дело в угол. Но, не надолго.... ибо (я готова расцеловать создателя этой мули) еще один добрый человек придумал
 вот эту штуку! Это гениальное изобретение намного упрощает процесс. Спасибо ему (ей), спасибо, и еще раз спасибо!

Так вот, друзья мои, к чему это я... Если вас так же интересуют руны, и вы еще не бегло ориентируетесь в значениях, то пользуйтесь на здоровье. 

Про норму или правила существования в обществе.
Стихии
vedalesa
Наверняка каждый из вас слышал в свой адрес реплику типа "ну так нельзя, это же не нормально!", и каждый раз появляется желание спросить, а что же такое "нормально" и кто эти нормы установил? Но членораздельного ответа и ссылки на авторитетный источник так никто не предоставил. Так вот, один знаменитый писатель задался этим вопросом и, опросив своих знакомых, вывел вот такой список "норм". Нормальный человек считает нужным:

1. Забывать, кто мы такие и чего желаем ради того, чтобы производить, воспроизводить и зарабатывать деньги.

2. Признавать законы и обычаи войны, установленные Женевской Конвенцией.

3. Тратить годы на обучение в университете, защитить диплом, чтобы потом не найти работу.

4. Заниматься с девяти утра до пяти вечера тем, что не приносит ни малейшего удовольствия, чтобы по прошествии тридцати лет выйти на пенсию.

Интересно? Читаем ...Свернуть )

Вот такой сводец правил! Теперь всем понятно как надо жить? :)


Байка о Крупеничке.
ведьмочка
vedalesa
Жила я себе, жила, и ведать не ведала, что на свете есть такое чудо.

Одна моя хорошая знакомая, с которой мы были знакомы только устно, недавно приехала в гости. И эти гости ознаменовались для меня подарком. Моя знакомая не знала, конечно, что я собираю маленькие куклы. Но она сама творит маленьких кукол-оберегов, и потому одна из ее барышень-творений поселилась теперь у меня. Куколка называется Крупеничкой. Сделана она без единого шва и иголки. Внутри у нее настоящая гречка. И главное, что выпускать из рук ее не хочется. У этой моей хорошей знакомой есть целый обряд, который она совершает когда творит такую куколку, а куколки она делает из всего, даже из травяных стебельков. Знакомую зовут Анна Фенина, и оказывается, это уже бренд.




Чуть позже я узнала почему она называется Крупеничкой, и почему внутри гречка. Легенда о Крупеничке гласит:

Так рассказывают старые люди.
У воеводы Всеслава была единственная дочь, по имени Крупеничка. Шел год за годом, и из русой девочки с голубыми глазами обратилась Крупеничка в редкостную красавицу. Стали подумывать родители, за кого отдать ее замуж.Выдавать дочку на чужую сторону они и думать не хотели и выбирали такого зятя, чтобы жить всем вместе и никогда не расставаться с Крупеничкой. Слава о дивной красавице далеко разносилась вокруг, и Всеслав этим очень гордился. Но старая мамушка Варварушка боялась такой славы и всегда сердилась, когда ее расспрашивали о красоте Крупенички.
- Никакой красавицы у нас нету! - ворчала она. - Вон у соседей - у тех правда красавицы дочери. А у нас - девица как девица: таких везде много, как наша.

Дальше...Свернуть )

Про Масала-Чай.
шакти
vedalesa
Ведическая культура Индии вошла в мою жизнь очень тихо. Мягко ступая, она принесла свои ароматы, традиции, познания природы вещей и людей. В настоящее время очень много людей интересуются Индийскими традициями. Теперь много доступно разнообразной литературы, и после прочтения можно самим убедиться воочию в красоте и практичности тех или иных рекомендаций, которые выдержали испытания временем.

И вот, штудируя труды знатоков Аюрведы (конечно, как правило западников, пока не довелось пообщаться с настоящими Мастерами Аюрведы), я нахожу массы любопытных рецептов, которые весьма просты и вобщем неразумно не попробовать хотя бы раз сделать что-то самому.

В этот раз в поле моего внимания попал легендарный чай Масала (Masala Tea). Этот чай пили в Индии за долго до того, как туда пришли англичане, и, разумеется, за очень долго до того, как вообще чай стал известен в Мире. Легендарный этот напиток на мой взгляд потому, что ему уже не одна тысяча лет. Чем он так хорош? Он прекрасный активатор. При вялом пищеварении, при общей сонливости, недостатке энергии Масала Чай будет незаменим. Он добавит Питты (огня) в разбушевавшуюся Капху (слизи) , выражаясь терминами Аюрведы. А зимой это будет как раз вовремя.  Его хорошо употреблять утром, вместо кофе. Бодрит даже лучше и на более долгий срок.

 

Рецептов Масалы великое множество (если копаться в деталях), но по сути это определенный набор специй. И, собственно,  Масала Чай - это просто чай со специями дословно. И всего прочитанного я вывела некое средне-арифметическое описание приготовления Масала Чая:
МАСАЛА ЧАЙ

Зеленый кардамон - 5 маленьких стручков
Бадьян (звездочки) - половинку
Гвоздика - 3-4 палочки
Душистый перец - 2 жирные щепотки
Имбирь - 2 см свежего (корень) или 1/4 ч.л. сухого (свежий мне показался вкуснее, ничего не сворачивается)
Мускатный орех - 1/4 ч.л. (а кому и больше, проверяется опытным путем)
Корица - щепоть (для запаха).
Сахар - по вкусу

Делается так: берем стакан молока, кипятим его. В горячее молоко кладем специи и сахар. Дали немного покипеть и отставили в сторону, пусть постоит минут пять. Отдельно завариваем черный чай достаточно крепко. Лучше Ассам. Кипятить черный чай нельзя!! (во многих рецептах именно это и рекомендуют). Объем молока и заваренного чая должен быть в соотношении 2:1 примерно. Тогда все вкусы сохраняются. Вливаем молоко в чай!! (считается, что таким образом облагораживается вода, а если иначе, то это уже не ведическая еда, вот так!). Иногда ко всем вышеперечисленным специям добавляют ваниль (стурчок или эссенцию), семена аниса и фенхеля. Это действительно вкусно!



Письмо Дедушке Морозу!
ведьмочка
vedalesa
 Дорогой Дедушка!

Спасибо тебе большое за то, что ты исполнил мои желания в этом году! Мне действительно понравилось! Я получила все что хотела (ну или почти все), и сделала выводы. 

Я пожила в Киеве. Ну ты же знаешь Дедушка, как я люблю этот город. Но в гостях хорошо, а дома же лучше. Зато как было приятно возвращаться!

Я месяц провела в Карпатах, вдали от цивилизации и интернета. Ты знаешь, без него тоже получается жить и весьма неплохо! Я залезла на Драгобрат и пробежалась по всему хребту. Это было весело! Я налазилась по всем горкам в окрестности, насобирала трав, промокла под дождем до нитки ( как ни странно, но именно в январе я мечтала попасть под ливень в июле, правда правда, ты очень точен Дедушка), три дня сушила кросовки и бегала в шлепках при 10 градусах тепла, чего в Москве бы никогда не сделала. Я напилась настоящего молока! Дедушка,  пусть у той тетушки Анны тоже будет все как она захочет, потому что было очень приятно спуститься с хребта и встретить радушный прием!

Я начала заниматься йогой! Это было великолепно. Мое тело сказало мне спасибо в виде замечательного самочувствия. Потом я бросила занятия, потому что ушел из студии мой любимый инструктор, потом дома занималась сама, потом.... ну вобщем, Дедушка, пусть я в следующем году буду заниматься йогой каждый день, а не от случая к случаю. Мне еще нравится гимнастика Тай Цзи. Пусть в этом году я найду человека, который меня научит этой красоте!

Знаешь, Дедушка, я же не зря потратила полжизни на изучение французского языка. Ты же знаешь, что во Франции меня спрашивают из какой части Франции я приехала, и очень удивляются, что я из Москвы. Я подумала, Дедуль, что хочу все же использовать свои познания во французском в профессиональном плане. Пусть оно мне приносит доход! И я уже даже придумала как именно. Я хочу переводить красивые французские романы, чтобы их потом все читали и восхищались! (ну и не только романы, а что-нибудь интересное) Ну и еще одно.... но ты уже об этом знаешь)).

Я все так же продолжаю изучать Человека. Начиная с себя и далее по кругу, до кого дотянусь. Не все в восторге от этого, и иногда сбегают (правильно делают!). Зато приходят другие, и они оказываются не против моих опытов! За то им и тебе, Дедушка, спасибо!

В этом году, я все так же хочу путешествовать (обязательно побывать в Провансе на лавандовом поле в цвету! ну или не обязательно в Провансе, но на лавандовом поле в цвету!) и кучу ярких и положительных эмоций, новых людей, знаний, умений, навыков, прорывов и озарений. Ну, конечно же, Карпаты, на тот же месяц (только можно в этом году без потопов? а то было тоскливо сидеть 8 дней на базе и страдать ерундой). И на море! А лучше на океан, скажем, Тихий, и чтобы кто-нибудь мне подарил такое путешествие. Просто так! Или на день рождения.... или на Новый год.... на этот, ближайший!

А еще я хочу поменять все в своей квартирке. Ремонт то есть. Сделать все светло, красиво и ново, и чтобы и дальше мои друзья были рады приезжать ко мне.

И еще кое-что! Пусть у моих родных и друзей все будет так, как они хотят! Некоторые стесняются к тебе обратиться, потому что думают, что тебя нет. Ну ты их прости и побалуй по моей просьбе. Ты же сам знаешь, как приятно видеть счастливые лица и улыбки. Вобщем то все в жизни и ты, и я делаем именно для этого!

Спасибо тебе, добрый Дедушка Мороз!

ДедуляДедуля

Снова про Украину, Россию и других соседей.
Стихии
vedalesa
Кто смотрел фильм "Дух времени"? Понравилось? Так вот, если вдруг вы не знаете, то сообщу, что вышел второй фильм, правда не дублированный, а с титрами. Найти можно в тубах (ru или you). Буквально вчера посмотрела новое творение, и успокоилась почти на том, что все не так плохо, и есть свет в конце тунеля. И что есть люди, которые разрабатывают что-то вроде бизнес-плана счастливого будущего. Этим очень активно занимается Проект "Венера" (www.thevenusproject.com) и основатель проекта присутствует в Zeitgeist Addendum (Дух времени 2).

Но сегодня, мне попадается на глаза другой фильм "Необъявленная война России и Уранины". Я знаю, что большинство читающих меня - люди думающие и хорошо соображающие, а так же лично участвовавшие в событиях, о которых идет речь в этом фильме. К сожалению, некоторые кадры мне знакомы очень хорошо, я это видела своими глазами (например, Литва).

Я бы хотела услышать (точнее увидеть) мнение моих друзей Украинцев. Некоторые факты и так не секрет, но кое-что представлено в интересном виде. Я от вас слышала нечто другое. Что скажете?





Про дауншифтинг и апшифтинг (что же это такое?)
Солнце ясное
vedalesa

Помните советский фильм «Три плюс два»? Для тех, кто не смотрел: там трое друзей мужчин каждое лето в отпуск отправлялись не просто на побережье моря, а в определённое место этого побережья и проводили там все свои отпускные деньки в почти полной отрешённости от цивилизации, а по прибытии «в мир» не стремились к росту на работе. Неотменной частью такого отдыха было отпускание бороды. Но не это главное.

Оказывается, стремление к такому времяпрепровождению имеет даже своё название – апшифтинг, а подобное отношение к работе зовётся дауншифтингом. Термины эти в России появились пару лет назад. Слова заморские и обывателю не совсем понятные. К этому добавляется и то, что понимание их у нас и «там» разное. Так что же это такое?

И что же?Свернуть )

Балуйте себя или рецепты для красоты, здоровья и удовольствия!
ведьмочка
vedalesa

В одной французской книжке, я вычитала любопытные рецептики на разные случаи жизни, но все исключительно для неги и удовольствий.

Вот они:

БАЛЬЗАМ ДЛЯ ГУБ (Надюш, это для тебя в первую очередь!)

1. Миндальное масло (125 мл)
2. Пчелиный воск (125 г)
3. Мёд (1 чайная ложка)
4. Ванильный экстракт (1 столовая ложка) (можно купить в отделе бакалеи)

Разогреть масло, чтобы в нем растопился воск. Снять с огня. Добавить остальные ингредиенты. Разлить по формам и дать остыть и застыть.


САШЕ ДЛЯ ПРИНЯТИЯ ВАННЫ

1. Цветки календулы (50 г)
2. Цветки ромашки (50 г)
3. Цветки лаванды (50 г)
4. Овсяная мука (100 г)
5. Соль (обычная столовая) (100 г)
6. Лавандовое масло (эфир) (2 чайные ложки)

Смешать все и зашить в полотняный мешочек (10см Х 10 см). Говорят, можно использовать для 2-3 ванн.


СПЕЦИИ ДЛЯ ГЛИНТВЕЙНА (а также для соков, сидров и фруктовых салатов)

1. Палочки корицы (4шт длиной 7 см)
2. Апельсиновая цедра измельченная (2 столовые ложки с горкой)
3. Анис звездчатый цельный (2 столовые ложки)
4. Пимент (перец гвоздичный) (1 столовая ложка)
5. Цветки гвоздики цельные (2 чайных ложки)
6. Имбирь измельченный (1 чайная ложка)
7. Мускатный орех порошок (1 чаная ложка)

На литр вина, можно подсластить сахаром или медом (когда остынет!) Дать погреться вину соспециями на медленном огне минут 15.



PS Обратите внимание на аватарку. Это картина одной художницы akari_hino , которую рекомендую. У нее чудесные работы и на них стоит обратить внимание.

О стихах.
vedalesa

Сколько себя помню, стихотворная форма воспринималась мной трудно. Поэтому я вывела для себя суждение: я не люблю стихи. Но то ли поспешила на тот момент, то ли просто не попалось мне в руки то, что действительно тронуло бы мою душу. Все началось со стихотворения Р. Киплинга, которое меня сильно впечатлило в переводе
"Заповедь" (Юля его как раз напечатала, чем насказанно порадовала, спасибо!). И тут же вспомнилось другое произведение незабвенного писателя, которое у меня стоит в одном ряду с "Заповедью".

"ПРОПИСНЫЕ БОГИ"

 

Перевод С.Шоргина

Стран реальных и легендарных знал я много, во все века,
И ценил я Богов Базарных, и цена была высока.
Я глядел сквозь умильные пальцы и на славу их, и на крах, -
Но царят Прописные Боги, обратив всех прочих во прах.

Дали нам они наставления (мы на ветках жили тогда),
Что огонь обожжет, без сомнения, и уж точно намочит вода.
В этом не было перспективы и всего, чего жаждут умы;
Пусть горилл поучат! И смело в мир грядущего двинулись мы.

Нас влекло Духа величие - их шажок был скромен и тих;
От Базарных Богов в отличие, нет полёта в натуре их.
Но они мешали прогрессу, и творили злые дела:
И случалось, что племя тонуло, или Рим выгорал дотла.

Были знания им непонятны, что известны во всех временах.
Отрицали, что круг - квадратный, что земля стоит на слонах.
Отрицали, что голод - тётка; даже то, что работа - волк.
Мы Богов Базарных призвали - вот от этих нам будет толк!

На заре Кембрийских формаций, чтоб навек примирить врагов,
Мы устроили разоруженье - по совету Базарных Богов;
И они же нас продали в рабство - безоружных, как глупых щенят...
И рекли Прописные Боги: "Ну и кто же вам виноват?"

А потом, в Феминистский период, к нам пришла Полнота Бытия
(Это значит: ты мил мне, ближний, а милей - супруга твоя),
Но не стало детей у женщин, а мужи потеряли покой,
И рекли Прописные Боги: "Смерть - расплата за грех такой".

А советы в эпоху Карбона было очень нам по нутру:
"Всё отнять у частника-Павла, коллективному дать Петру!"
И у нас стало много денег - только все голодали окрест,
И рекли Прописные Боги: "Кто не трудится - тот не ест".

И Базарные Боги пали, и сбежали их колдуны,
Даже глупые осознали, что в иное верить должны.
"Не забудь: дважды два - четыре! И не всяк, кто сияет - Бог!" -
Прописные Боги твердили, чтоб любой понять это смог.

Так и будет оно навеки, как было с древнейших лет;
Есть четыре таких возвращенья, в которых сомненья нет:
Пёс вернётся к своей блевотине; свинья - в родимую грязь;
Дурак, огнём обожжённый, снова в пламя пойдёт, трясясь;

И еще: когда он возникнет, мир грядущий, что дивен и нов,
Где всем живущим - награда, где нет кары из-за грехов, -
Так же верно, как жжет нас пламя, так же верно, как мочит вода,
Вновь придут Прописные Боги - и опять нагрянет беда!
 

 



Вот так это выглядит в оригинале:


(1919)

As I pass through my incarnations in every age and race,
I make my proper prostrations to the Gods of the Market-Place.
Peering through reverent fingers I watch them flourish and fall,
And the Gods of the Copybook Headings, I notice, outlast them all.

We were living in trees when they met us. They showed us each in turn.
That Water would certainly wet us, as Fire would certainly burn:
But we found them lacking in Uplift, Vision and Breath of Mind,
So we left them to teach the Gorillas while we followed the March of Mankind.

We moved as the Spirit listed. They never altered their pace,
Being neither cloud nor wind-borne like the Gods of the Market-Place;
But they always caught up with our progress, and presently word would come
That a tribe had been wiped off its icefield, or the lights had gone out in
Rome.

With the Hopes that our World is built on they were utterly out of touch.
They denied that the Moon was Stilton; they denied she was even Dutch.
They denied that Wishes were Horses; they denied that a Pig had Wings.
So we worshipped the Gods of the Market Who promised these beautiful things.

When the Cambrian measures were forming, They promised perpetual peace.
They swore, if we gave them our weapons, that the wars of the tribes would cease.
But when we disarmed They sold us and delivered us bound to our foe,
And the Gods of the Copybook Headings said: "Stick to the Devil you know."

On the first Feminian Sandstones we were promised the Fuller Life
(Which started by loving our neighbour and ended by loving his wife)
Till our women had no more children and the men lost reason and faith,
And the Gods of the Copybook Heading said: "The Wages of Sin is Death."

In the Carboniferous Epoch we were promised abundance for all,
By robbing selected Peter to pay for collective Paul;
But, though we had plenty of money, there was nothing our money could buy,
And the Gods of the Copybook Heading said: "If you don't work you die."

Then the Gods of the Market tumbled, and their smooth-tongued wizards withdrew,
And the hearts of the meanest were humbled and began to believe it was true
That All is not God that Glitters, and Two and Two make Four-
And the Gods of the Copybook Headings limped up to explain it once more.

As it will be in the future, it was at the birth of Man-
There are only four things certain since Social Progress began:-
That the Dog returns to his Vomit and the Sow returns to her Mire,
And the burnt Fool's bandaged finger goes wabbling back to the Fire;

And that after this is accomplished, and the brave new world begins
When all men are paid for existing and no man must pay for his sins,
As surely as Water will wet us, as surely as Fire will burn,
The Gods of the Copybook Headings with terror and slaughter return!



Считаю эти произведения вечными. Они никогда не утратят своей актуальности.



Джала Нети
шакти
vedalesa
Очищение организма в йоге - это можно сказать начало практики. Потом только переходим к асанам (позам) и пранаямам (дыхательные упражнения). За одно из главных руководств по моей практике йоги я взяла книгу "Древние тантрические техники йоги и крийи" Свами Сатьянанда Сарасвати. Вводный курс как раз для начинающих все разжевывает подробненько. Всем, кто приступает к практике хатха-йоги и будет заниматься самостоятельно - настоятельно рекомендую положить на стол и почитывать эту книгу. 

Так вот, одно из первых очищений касается носа. "Нети" в переводе с санскрита означает "нос". Для правильного дыхания и выполнения пранаям необходимо, чтобы носовая полость была очищена. Я предлагаю здесь описание Джала Нети из книги, которую указала выше.

Джала Нети.

Джала нети представляет собой процесс очищения носового прохода с помощью солёной воды; такое очищение необходимо для обеспечения свободного дыхания, требуемого при выполнении многих практик, которым мы будем вас учить, а также для поддержания крепкого здоровья

Оборудование

Для вливания солёной воды в ноздри следует использовать специальный сосуд или кувшин (лота). Они бывают разной конструкции, и на худой конец можно воспользоваться заварным чайником. Мы рекомендуем использовать сосуд такой формы, как показано на рисунке; он называется нети лота  и может быть сделан из меди или любого подходящего материала, который не будет загрязнять воду. Важно помнить, что насадка на конце носика должна иметь такой размер, чтобы легко входить в ноздри.
Солёная вода
Вода, используемая для процедуры, должна быть чистой и подогретой; в идеале, вода, вливаемая в нос, должна иметь температуру тела. Затем воду следует смешать с чистой солью в количестве одной чайной ложки соли на 0,5 литра воды. Убедитесь, что соль полностью растворилась. Люди нередко интересуются, почему в ноздри надо вливать солёную, а не простую воду. Причина очень проста и целесообразна. У солёной воды гораздо большее осмотическое давление, чем у чистой воды, и потому она, в отличие от последней, не так легко всасывается в тонкие кровеносные сосуды и мембраны носа. Вы сами обнаружите это, почувствовав дискомфорт или небольшую боль в носу, если попробуете делать эту процедуру с чистой водой. Однако, мы не рекомендуем вам это делать, хотя это вовсе не опасно.
И, наконец, солёная вода идеально подходит для джала нети, поскольку тщательно очищая нос, она не всасывается в нежную слизистую оболочку. Поэтому вода проходит через нос, не вызывая неприятных ощущений.
Поза

 
Вы можете либо сидеть на корточках в позе, именуемой кагасана , либо стоять, наклонив вперёд плечи и голову. Последнее положение особенно удобно, если проделывать нети над раковиной или ванной, в то время как другое положение, кагасана, позволяет делать это в саду или под душем.
Техника выполнения
Наполните кружку для нети приготовленной солёной водой. Возьмите кружку одной рукой, как показано на рисунке.
Осторожно вставьте кончик носика в левую ноздрю (или, если она заложена — в правую ноздрю). Не следует применять силу, однако кончик носика должен плотно прилегать к ноздре, чтобы вода не вытекала.
Постепенно наклоняйте голову вправо, одновременно поднимая сосуд, чтобы вода втекала в левую ноздрю. Рот должен быть широко открыт, чтобы вы могли дышать. Некоторые люди говорят, что во время выполнения этой процедуры следует держать рот закрытым и задерживать дыхание, однако мы считаем, что это излишне усложняет эту, в сущности, простую практику — особенно, для начинающих. Если сосуд находится в правильном положении, ваша голова наклонена под необходимым углом и носик сосуда плотно входит в ноздрю, то вода должна втекать в одну ноздрю и вытекать из другой. Не страшно, если вода попадает в рот или в горло, но если процедура проводится правильно, с необходимым расслаблением, этого не должно происходить. Позвольте воде протекать через ноздри в течение 10 20 секунд.
Затем выньте носик сосуда для нети из ноздри и удалите воду и загрязнения из носа, зажав левую ноздрю и делая быстрый и энергичный выдох через правую. Однако не сморкайтесь слишком сильно, чтобы не повредить нос и не вызвать кровотечение. Здесь нужно руководствоваться здравым смыслом. Теперь зажмите правую ноздрю и прочистите левую. После этого заливайте воду в правую ноздрю в течение примерно 20 секунд и проделайте те же операции. Процедуру следует повторить ещё раз для обеих ноздрей, используя вышеописанную методику.
Осушение носа:  после завершения процедуры необходимо просушить ноздри и удалить оставшиеся загрязнения. Встаньте прямо.
Наклонитесь вперёд, чтобы туловище приняло горизонтальное положение.
Закройте одну ноздрю, нажав на крыло носа большим пальцем.
Быстро проделайте 10 энергичных вдохов и выдохов. Выдох следует осуществлять особенно энергично, чтобы удалить влагу из ноздрей. Проделайте то же самое с другой ноздрёй. Затем повторите процедуру, оставив обе ноздри открытыми. Эта несложная процедура должна удалить большую часть влаги из носа.
Если остатки влаги сохранились, следует продолжать энергично дышать до тех пор, пока нос не станет совершенно сухим.
Продолжительность
После того, как вы научитесь выполнять эту процедуру, она не будет отнимать у вас много времени. Не считая времени, необходимого для приготовления воды, на всю процедуру должно уходить меньше пяти минут.
Лучше всего практиковать нети рано утром, до завтрака. Однако, в случае необходимости, эту процедуру можно проводить в любое время дня, кроме периодов сразу после приёма пищи. Достаточно одного раза в день, но если у вас насморк, простуда или другое аналогичное заболевание, процедуру можно повторять чаще.
Ограничения и предосторожности
Лицам, страдающим хроническими кровотечениями из носа, не следует проводить нети без консультации со специалистом.
Следите за тем, чтобы вода, которую вы вливаете в нос, не была слишком горячей. Не делайте слишком глубоких вдохов и выдохов, удаляя влагу из носа — нам нужно улучшить состояние вашего носа, а не повредить ему. Кроме того, если пазухи носа забиты слизью, не сморкайтесь слишком сильно — очень легко протолкнуть слизь в более глубокие пазухи. Всякий раз перед тем, как вливать воду в нос, убедитесь, что соль полностью растворилась.
Старайтесь держать голову правильно и не опускать сосуд для нети слишком низко. Для того, чтобы вода втекала в одну ноздрю и вытекала через другую, уровень воды в сосуде должен быть выше, чем та область носа, где ноздри соединяются друг с другом. Если вы слишком наклоните голову, вода будет попадать к вам в горло, а не в другую ноздрю. Если вы слишком наклоните сосуд, вода будет просто переливаться через край. Нужно подобрать такое положение головы и сосуда, чтобы они были на правильных уровнях относительно друг друга.
У тех, кому очень трудно пропускать воду через нос, может быть хроническая закупорка носовых проходов, например, из за образования полипов. В этом случае необходимо обратиться к специалисту. Не беспокойтесь, если вы ощутите лёгкое жжение в носу, выполняя процедуру в первый раз. Это ощущение пройдёт, когда ткани вашего носа привыкнут к контакту с солёной водой.
Достоинства процедуры
Нети — лучший метод профилактики и лечения простуды. До сих пор не удалось найти эффективного средства для лечения простуды. Нети тоже не панацея, однако, регулярное использование этой процедуры позволяет в значительной мере ослабить проблему. Простуда — важный показатель, который, в частности, говорит об ослабленном состоянии вашего тела. Будь это не так, вирус простуды не мог бы преодолеть защитные системы организма; ваши способности к самоисцелению были бы достаточно сильны, чтобы противостоять его атакам.
Вирус простуды паразитирует на нервных тканях, в особенности, на тканях окончаний обонятельных нервов в носу. Во время простуды нети помогает удалять из носа накапливающуюся слизь, в которой размножается вирус.
Регулярная практика нети в отсутствие простуды обеспечивает оптимальное функционирование носовых проходов и, тем самым, помогает сохранять здоровье организма. Помните, что дыхание ртом или недостаточная обработка вдыхаемого воздуха перед его попаданием в лёгкие, связанная с заложенностью носа или насморком, может способствовать началу заболевания из за попадания бактерий в лёгкие или общего ослабления организма.
Кроме того, нети эффективна при лечении синуситов, заболеваний глаз, носа и горла — тонзиллита, катара и ангины, а также помогает при головной боли, бессоннице и утомлении. Нети оказывает тонкое воздействие на различные нервы, окончания которых находятся в носу, в частности, на обонятельную луковицу и соседние нервы, связанные с глазами, ушами и т.д. Это очень успокаивающе действует на мозг и может помогать при таких состояниях, как мигрень, эпилепсия, депрессия, напряжённость и т.п.
По тем же причинам, нети в немалой степени помогает предотвращать и лечить лёгочные заболевания — астму, пневмонию, бронхит, туберкулёз лёгких. Дыхание значительно облегчается, что ведёт к лучшему поступлению кислорода, лучшему удалению углекислоты и, следовательно, к лучшему здоровью.
Значение нети в физиологии йоги
Наука йоги утверждает, что течение воздуха через каждую из ноздрей поочерёдно изменяется. Если вы понаблюдаете за собой, то убедитесь, что это так. В какой то момент времени одна из ваших ноздрей пропускает больше воздуха, чем другая. Спустя некоторое время другая ноздря станет пропускать большее количество воздуха.
Этот перемежающийся поток дыхания через обе ноздри, в свою очередь, оказывает глубокое воздействие на энергетический цикл человека. Он контролирует нашу мыслительную и физическую деятельность, наши переходы от состояния погружённости в себя к активному восприятию внешнего мира. Этот цикл имеет огромное значение для нашего душевного и физического здоровья.
Но если одна или обе ноздри постоянно заложены, это естественное переключение потока дыхания не сможет происходить. Наше здоровье может пострадать. Это ещё одна причина, почему так важно практиковать джала нети: эта процедура поддерживает в чистоте обе ноздри и позволяет дыханию свободно переключаться между ними.
 

ЗЫ. Буду рада, если поделитесь впечатлениями после процедуры.

Про Заповеди.
глазки
vedalesa

14 Заповедей Будды.




1. Самый большой враг в жизни человека - это он сам.

2. Самая большая глупость в жизни человека - это ложь.

3. Самое большое поражение в жизни человека - это надменность.

4. Самая большая печаль в жизни человека - это зависть.

5. Самая большая ошибка в жизни человека - потерять самого себя.

6. Самая большая вина в жизни человека - неблагодарность.

7. Самое достойное сожаления в жизни человека - умаление своего достоинства.

8. Самое достойное восхищения в жизни человека - подняться после падения.

9. Самая большая утрата в жизни человека - потеря надежды.

10. Самое большое достояние в жизни человека - здоровье и разум.

11. Самый большой долг в жизни человека - искренние чувства.

12. Самый большой дар в жизни человека - великодушие.

13. Самый большой недостаток в жизни человека - непонимание.

14. Самое большое утешение в жизни человека - добрые дела.

Из рассылок Subscribe.ru Будда


Мадонна "even the devil wouldn't recognize you"
Солнце ясное
vedalesa

Она не перестает меня удивлять) Когда -то я была фанаткой Мадонны, собирала ее фотографии....
Она прошла через взлеты  и падения, и все равно звезда.